ゴール設定は超シンプル！

　コーチングを学んだ人で、セルフイメージについて間違った解釈をしている人は、意外と多いです。
　
「セルフイメージを上げる為に、“自分はできる”と常に思うことにします！」
　
　……いや、まぁ、確かに間違ってはいないんですけどね。
　でもそれって難しくない？
　と、私なんかは思う訳です。
　
　例えば、
　歌が上手くなりたい人がいて、必死に歌の練習をするけど、その人は全然上達しないんですね。
　そこで、「いや、俺は歌が上手いんだ！」というセルフトークをしても、下手すると現実逃避になりかねないです。
　
　要はセルフイメージとは、無意識なんです。

　例えるなら、それは全自動で目的地まで進み続ける乗り物であり、そこにあなた（＝意識）は必要ないんです。
　
　だから、ぶっちゃけると、
「自分は駄目だぁ」
「なんでこんなに○○が下手なんだぁ」
　
　と思っても、別に良い訳です（いや、良くないですけど）。
　けれど、そう思うこと自体は否定しなくても良いのです。
　
　大切なのは、いかにセルフイメージという名の無意識を、ゴール製へと書き換えていくということです。
　
　そうすれば、勝手にゴールに向けて身体が動き出します。
　そこに、あなたという意識が入り込む余地はありません。
　
　これは、とても単純な話です。
　
　例えば、心臓は無意識によって動いていますよね。
　なら、それを意識によって止められるかと言えば、それは無理な訳です。
　
　ゴール設定も、それと同じです。
　無意識によって動かされている身体を、意識で制御しようなんて、そもそも野暮な話なのです。
　
　その無意識を、いかにゴール側へと洗練させていくのかがゴール設定で、意識（いや、それも無意識だけど）の役割です。

　つまり、意識の役割とは、

「私、ここに行きたいからよろしくね」

　と、無意識に指示するだけです。

　なんというか、もっとシンプルにゴール設定に取り組んで欲しいのです。