エーテルコードのようなお話ᵕ̈*

縁を切りたい相手や関わりを持ちたくない相手に対して考えたり嫌だったことを思い出していたことに気付いたら

頭の中にイメージするんだ𓈒𓂂𓏸

その人とわたしはどんなもので繋がっているのか

事柄ではなくて あくまでもイメージ

毛糸のようなもので繋がっているのか？
それとも針金や電線のようなコードで繋がっている？

硬い？ぐにゃぐにゃしてハサミでは切りにくそう？とか触感のようなものまでイメージするの

そうしたら じゃあ その線 どんな道具なら切断できるかも思い浮かべて 適したものを見つけたら それで切っていくの

切れたら
「(これで大丈夫！切れた！よかった！ありがとう！)」
って別の楽しいことを考えるのに切り替えるのᵕ̈*

これは そのときの1回だけじゃなくて
思い出したときに その都度切断するイメージをするの.°ஐ.*

すると たまに 線のイメージや触感が変わっていたりするから
そのときに 思い出してしまったとは言え
どのくらい頭で嫌だったことの動画が再生されて 気持ちや心が持っていかれて再度繋がっていたのかもわかる気がする𓈒𓂂𓏸

何度切断したイメージをしても すぐ再度繋がってしまうときは
未消化な部分があるから 自分自身との対話が必要なんだろうねぇ..𓂃◌𓈒𓐍.*･ﾟ

それをしてから もう一度切断するイメージをしていくと 切断しやすい感じはあるなあ *.+ﾟ

何が 嫌だったの？
どうして そう思ったの？
わたしは どうしたかったの？

たしかに 嫌だったよね
こんな経験があったから わたしは そう思ったんだよね
それで良かったんだよ
じゃあ 今の わたしが それをやってみちゃおっか！


そのときの 自分 がいるから 今の自分がいるのᵕ̈*

気付けたらさ そのときの自分に感謝できるよ ੈ✩

そんなことを思ったりする𓂃◌𓈒𓐍ੈ✩

素敵な日をᐕ)ﾉまたね.°ஐ.*