スマ禁 - DAY215

日付(振り返る日)

　2023年4月19日

動機

スマホで時間を無駄にしていることが多いから。

スマ禁とは

スマホ…と言うより、SNSを禁止していこうという試みです。
SNS以外でスマホを利用することは少ないので。
2022年10月7日追記: スクリーンタイムを見てみると、連絡など諸々込めて3時間ほど利用していました。
また、日記としても利用しています。スマホ日記なのかも？
2022年10月19日追記: 最近は殆ど日記として利用。Twitterの利用時間は10分以下に収束してきた。
2023年4月10日追記: スマホを禁止にする試みです。日記として振り返っています。(タグ用: スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記

説明

• 今日の予定
  前日や、朝に、一日を過ごす上で一番したいことを書く。

• やったことリスト
  一日の振り返り。その日にやった小さなことでもいいので、できるだけ多く書く。

---

今日の予定

• [目的・目標・手段]

• 推しの誕生日

• 献血行きたかったなぁ

• 開発を進めるか、論理回路か、課題

やったことリスト

• 掃除(レイアウトの変更)

• 洗濯

• 論理回路の論理の部分

---

目標の評価 改

達成経験

ハッカソンやイベントに参加 → 了
CTFをやってみる
　→ 未
代表作になるプロダクトを作る
　→ 未

問題解決・熟考

　→ してない
デカルトの4つの規則を考える
　→ ---
問題の原因(理由・背景)を考える
　→ ---
水平思考と垂直思考の両方を考える
　→ ---

過ごし方

暇を作らない
　→ した
人脈を育てる
　→ してない
目的・目標・手段の設定とフィードバック
　→ してない

期限の見積もり と タスク

確率付きの正しい見積もりを行う
　→ 確立なしならした
見積もり90%を超過した場合は、それの優先順位を最下位に変更する
　→ ---
今～絶対の期限 のうち90%目を本当の期限だと思って取り組む
　→ ---
タスク開始・タスク中は、メタ認知(三人称視点)を用いた評価を行う
　→ ---

---

感想・日記的要素

　Twitter0分、ダッシュボード2:05(勉強系44分)、PCでTwitter: まあまあ

今日をもう一度するなら

　Twitterしないで、見積もりをする

評価(1~6)

　満足度:1
　成長度:1
　脱俗世:1
1.ごみ
2.ゴミよりはマシ
3.ギリ妥協できる
4.悪くない(普通)
5.良い
6.誇れる

明日の予定

　→ 明日のnoteに書く