スマ禁 - DAY5

2022年9月21日

動機

スマホで時間を無駄にしていることが多いから。

スマ禁とは

スマホ…と言うより、SNSを禁止していこうという試みです。
SNS以外でスマホを利用することは少ないので。

すること

• 一日の振り返り

• 目標の評価

• 感想

一日の振り返り

• 『ONE PIECE FILM RED』を見た

• 美容室に言った

• 技術書を購入した

• Amazonで洗顔をポチった

• Twitterをした

目標の評価

ハッカソンやイベントに参加する
　→ してない
CTFをやってみる
　→ してない
代表作になるプロダクトを作る
　→ してない

人脈を育てる
　→ してない
背景と課題を意識する
　→ してない
暇を作らない
　→ した
目的・目標・手段の設定とフィードバック
　→ した(後述の感想欄)

感想

　目標に寄与することはしていないが、書籍の入手 をしたので、間接的に寄与する環境を手に入れた。
　Twitterは、1時間未満であった。
　1日を通して外出していた為、Twitterの利用時間が少なかった。
　しかし、診断サイトで、診断や精神分析などをやったため、スマホの利用時間は、4時間程度となった。
　また、課題をしてない。愚か。
　機能の振り返りだが、モノトーンにすることで刺激を減らす作戦、利用時間制限などは、うまく行っているように感じる。
　明日は、スマホの時間を減らす ではなく、 課題の時間を増やす ということを意識したい。