スマ禁 - DAY309

日付(振り返る日)

　2023年7月24日

動機

スマホで時間を無駄にしていることが多いから。

スマ禁とは

スマホ…と言うより、SNSを禁止していこうという試みです。
SNS以外でスマホを利用することは少ないので。
2022年10月7日追記: スクリーンタイムを見てみると、連絡など諸々込めて3時間ほど利用していました。
また、日記としても利用しています。スマホ日記なのかも？
2022年10月19日追記: 最近は殆ど日記として利用。Twitterの利用時間は10分以下に収束してきた。
2023年4月10日追記: スマホを禁止にする試みです。
目指せ、1時間以内！日記としても機能。
(タグ用: スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記 スマホ 日記

説明

• 今日の予定
  前日や、朝に、一日を過ごす上で一番したいことを書く。

• やったことリスト
  一日の振り返り。その日にやった小さなことでもいいので、できるだけ多く書く。

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今日の予定

• [目的・目標・手段]

やったことリスト

• べんきょ

• おもしろ記事読んだ

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目標の評価 改

達成経験

イベントに参加 → 了(2022年12月4日、3月9日)
ハッカソンに参加 → 未(挑戦なら2023年4月8日,5月22日了)
代表作になるプロダクトを作る → 未
CTFをやってみる → 未
成長する覚悟を決める → 了(2023年7月23日)

問題解決・熟考

デカルトの4つの規則を考える
　→ してない
水平思考と垂直思考の両方を考える
　→ してない

過ごし方

暇を作らない
　→ してないけど、しようと頑張った
人脈を育てる
　→ してない

期限の見積もり と タスク

達成確率付きの見積もりを行う
　→ してない
最大時間の9割を割当時間と定める
　→ してない
分析段階と行動段階を決める
　→ してない
行動に対して、メタ認知(三人称視点)を用いた評価を行う
　→ してない
長期の場合: 目的・目標・手段の設定とフィードバック
　→ してない

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感想・日記的要素

• Twitter: 0:17

• StayFree: 5:07

• 最多: 1:55 ブラウザ

　実装なき思想は、もう要らない | 落合 陽一
https://www.procommit.co.jp/mitou/ochiai-yoichi

• やりたいことがある人にやらせてみるということが非常に大切だと思います。モチベーションに見合う自由と責任。それが遺伝子ガチャを持つ我々の面白さだと思っています。

• 「実装なき哲学」はもう要りません。

• これからはものづくりをする人間がマルクスやニーチェを読んでいて当然です。そのうえで彼らをどう踏み越えるかを言えてこそ、初めてバリューがあるといえます。

今日をもう一度するなら

　集中できないならば寝る
　何もしないならば寝る

評価(1~6)

　満足度: 1
　成長度: 4
　脱俗世: 1
1.ごみ
2.ゴミよりはマシ
3.ギリ妥協できる
4.悪くない(普通)
5.良い
6.誇れる