リラックスハウスへの道①
家に人が来ることになったときに真っ先に思い浮かぶこと「あぁ 家、片付けなくちゃ!」
いつも頭にあるこの「片付けなくちゃ!」からの卒業を宣言します❗️
決意表明に伴い、トップ写真は2021元旦初日の出😊
片付けをしながらの気持ちの変化と、自分のために記録として残しつつ、同じ気持ちの方にシェアできたら、とブログスタート。
勇気が出たら部屋のビフォーアフターもアップするかも?!笑
公民館講座で4回習い。さらに深めるために半年のコースに飛び込みました。
伴走してくださる方は、大久保庸子さん。
https://www.kotobanoatelir.com/
元々お片付けが出来なくて、でも今は講師をしていらっしゃる!ここ、希望湧く❤️
1回目はカウンセリングからスタート。
現実を書き出し、理想を語るカウンセリング。
納戸についてのカウンセリングで、浮かび上がってきたこと。
リフレクソロジーのリクライニングチェアがどーんと部屋にあり、部屋が片付いたらまたリフレをしたいし、そこでくつろぎたい。人も呼びたいし、休息部屋にしたい。夫のダーツの部屋にも。
なぜ、そうしたい?
頼もしい伴走者のようこさんが、深く質問を投げかけてくれます。
なぜ。なぜ?ん。なんでた?とゴソゴソ自分を探る。
幼い頃に住んでいた家を思い出した。ボロ屋で、狭くて人を呼べる家ではなく、しかも片付け下手な両親。友達を呼ぶことはなくて、寂しかった。虚しかった。つまらなかった。残念だった。
人をいつでも、招ける家に憧れていた。
『憧れ』
こんな気持ちが湧いてきました。
その気持ちに辿り着いた時、ああーそこだったんだね。小さい私の長年の想いが隠れていたんだね。と愛しい気持ちも。
次の月までのミッションは、とにかく手を動かすこと❗️
手を動かす習慣を、身に付けること。筋トレと一緒だよね。
①片付ける場所を、決める
②そこから全部出す
③使う、使わないを選ぶ(要る、要らないじゃない)
④元に戻す
の順番。
そしてスモールステップで小さい所から。
収納グッズは今は買わないこと。
家の中の使う、使わないの仕分けが終わってから。
なので、今は大好きなIKEAにも行ってない❗️
総量減らしてからルンルンで選ぶんだー😊
1回目のレッスンに行く前に、現状の写真を撮るミッションがあったのだけど、乱れた部屋にスマホ向けたときに何ともイヤな気持ちになった。
いつも写真が好きで、スマホで覗くのは大好きな風景や、可愛いこどもや、楽しい瞬間。
今撮ってる写真ときたら、見たくない!!って嫌悪感が。
庸子さんに見せる前提なので、さらにドキドキ。
これを人に見せるなんて。
ただ、これも現状を客観視するというステップのひとつ。
撮ってるうちに、段々慣れてきた。
片付け筋トレついてきてる?!笑
開き直り?!
ともあれ、庸子さんにみせたら
「大丈夫、序の口よ!!!」
の言葉に勇気をもらう。
今まで、部屋を見るたび「ああ😭きたない」だったのが今は「大丈夫。序の口らしい!リラックスルームにするからね!」の気持ちに変化。
これって大きい変化。
さぁ手を動かしていこう。
これは年末に、ありがとうございました!とお別れしたベビー服たち。もう1人こどもを授かりたい願望があったけど、年齢的に限界で一区切り。
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