やらなきゃいけないってわかっているのにダラダラしてしまいました・・。
こんにちは〜〜〜！
このブログを読んでいるあなたも
こんな経験ないですか？
やらなきゃ〜って思ってスマホ手に持ったけど
気づいたらリールを30分くらいみてて
うん！これもリサーチと苦しい言い訳したり
あ〜〜これやっておけば後から楽になるって
わかっているけどあと10分だけ寝かせて〜
って言いながら永遠に動けなかったり
頑張ります！って言ったばっかりなのに
なんか知らないけど気力なくて寝てた
っていう経験あると思うんですよ！
だって私がしょっちゅうなっているから（ドヤ！）
やらなきゃいけない〜って
思えば思うほどやりたんくなくて（笑）
でもやらない自分もすごく嫌で
だから無理やりやるけどやる気も
集中力もなくてさ
結局15分後くらいにまたスマホいじって
時間の無駄使いをしてしまっている
こんな日があったらまじで
「自分なにやってんの・・」
って情けなくなるし
だから成功できないんだよ・・
とわかっているけど
このモヤモヤした気持ちも
すぐ切り替えられないし
自分のできなさにげんなりすんだよね〜
(´･ω･`)ショボン
私ももちろん経験あるし
クライアントからはMTGするたびに
「ららさんとzoomするとやる気起きるど
３日後にはやる気無くなって戻ります」
うんうんわかるわかる。
自分より結果をだしている人から
アドバイスもらった時は
ガンガンやる気あるのに
まじで３日後とかやる気ないのよ
でもメンターに言われたからやるか〜
って無理やり動いて
次回のMTGまでになんとか終わらせて
メンターからの評価が下がらないように
そこまでは頑張れる。
でもこの感じいい加減無くしたいじゃん
バリバリいつでも仕事して
稼げるママになりたいじゃん
解決方法は１つ
私はこの相談をもらったとき
必ずこれを聞きます
今１番なにしたいの？
するとね大体は
「投稿作りたいです」
「リール作りたいです」
「企画の準備進めたいです」
って返答がくるから
「じゃあそれやればいいじゃん🤗」
って言うと100％で
「まぁ・・そうなんですけど・・」
って言うんですよ。
つまりですね、それは
やりたいことではなくて
投稿を作らないことをやりたい
んですよ（笑）
本当に心の底から投稿が作りたいなら
やらなきゃいけないという選択肢はなくて
「もうすでにやっている」んですよね。
で、人間ってシンプルな脳みそでだから
😇「やりたかったのにできなかった」
って思ってしまった瞬間
「私はできないやつ、幸せじゃない・・
不幸な状態なんだ・・」
って思い込みどんどんやる気がなくなり
自己肯定感も自信もなくなるわけです。
そこに気づいたらもう一度聞きます
今本当はなにしたい？
二度目も聞くと素直に
「寝たいです・・」
「カラオケにいって歌いたいです」
「マッサージにいきたいです」
「美味しいご飯たべたいです」
ってやりたいことがでてくるのね
ならそれやりな〜〜〜！！
だってさ
ずーーーーーーっと頭の中で
😰投稿作らなきゃ
😰あれもしなきゃ
😰まだこれもしなきゃ
で今本当はやりたくないことで
埋め尽くされていたら
自分を心の底から満たしてくれる
心のエネルギーのが消えかかってしまい
自分のことを労らずに
ずっと苦しいままなんよ。
今飯食いたいなら食え！！
寝たいなら寝ろ！
出かけたいならでかけなさい！！
そのあとやる気がでたらやれ！
だって今やりたくないならいい結果もでない
そして大事なことだけど
今やらなきゃいけないことを放棄して
ダラダラしていたり
スマホゲームしていたり
夕飯の準備をしていたら
それがあなたの１番
やりたいことだよ
そう思ったら
自分責めなくていいじゃん
やりたいこと毎日やっている自分
なんて幸せなんだろう！って思えるのよ
その幸せに気づいたら
どんどん自分を満たされる
エネルギーが満タンになるから
本当にやらなきゃいけなかったことを
やろう！って思える行動が取れるの
そんな自分のこと責めなくていいよ
だって今日はゴロゴロしたい気分だったんだもん
それだけさ
毎日やりたいことをやれている自分が
どれだけ幸せなのか気づけたら
誰かに与えるエネルギーも幸せの塊だね！
最高！
ps、今日親戚の７回忌で帰り際和尚さんに
「ご先祖様は何をすれば喜びますか？」
と聞いてみたんです。
そうしたら
『崇め続けてください」
といわれました。
「ありがとうと言い続ければいいですか？」
と聞き返したら
「そうですよ（笑顔）
ご先祖様を大切に思っていれば
良いことが必ずおきますからね」
というお言葉をいただきました
私が今生きているのは両親はじめ
ご先祖様のおかげです。
いつもいつもありがとうございます。
ではまたね！！