セルフヘッドマッサージで美髪に！アシスタント佐藤

こんにちは！アシスタントの佐藤です！
今回はセルフヘッドマッサージについてです^ ^
ヘッドマッサージをすることにより血行が良くなり発毛促進、健康的な髪の毛を手に入れることができます✨
まずは
① 後方から頭頂部、左右から頭頂部に向かって円を描くようにマッサージしましょう。

② 生え際から頭頂部に向かって指の腹を使って円を描くように滑らせましょう。
目の疲れもスッキリします。

最後に
自分の頭皮の硬さを知る方法をご紹介します✨

①生え際に近いおでこを押してみます。
②頭頂部を押してみます。
硬さが一緒であればよい状態です。
頭皮の方が柔らかいのは、むくんでいる状態、硬い場合は、血行が良くない状態です。

自分の頭皮の状態を知ってからヘッドマッサージするとより効果がでそうですね^ ^