パンと牛乳をやめる習慣

知ってる、出来る、やってるNo7

パンと牛乳をやめる習慣


牛乳にはカデイン、小麦粉にはグルテン

の食品添加物が使われています。

私は牛乳をやめ、豆乳を飲んでいます。

テレビの影響で

朝はパンを食べるのが普通だと

習慣にしていた時期もありました。

今は原則朝食抜きか

食べる時は玄米又は７分つきです。

戦後のＧＨＱの政策で、

学校給食パンと牛乳が当たり前に

なっています。

身体の調子が悪い人は

パンと牛乳をやめてみましょう。

シェアマン舎人１号