１０ 私は幸せ、ならば。ボナールオブリージュ
長さ的に、コマンドメント（おすすめなこと）と後書きを併記しました。
幸せになったら、伝えて欲しい。
あなたが幸せになるのは決まったことだが、そうなったとして。
そのとき、あなたには他の人を見て『なぜ、そんなことで悩み・間違った方向に怒力するのだろうか？』と疑問に思うことになる。それは過去のあなた自身の姿なのだが。
ハッピーハックにエンカウントして、随分と気持ちが軽く（明るく暖かく）なった。それが人類の究極の目標なのだ。
ところで、あなた個人の幸せのためには公への貢献も欠かせない。
これは哺乳類なら、皆持ち合わせているものだ。
ハッピーハックそのものが『個人の幸せの追求』なので、
あなたが幸せになり、他の人にもまわしてあげる。
また、それが公への貢献になりそれもまた個人の幸せに貢献してくれる。
他人への暖かさや優しさは、人ではなくあなたを幸せにするものだ。
具体的にそれをどのようにやるのかは、あなたの内面からの判断にお任せするしかない。ボランティアでも寄付でも、楽しそうに笑顔を振り撒くことでも良い。
でもその中の一つに、『ハッピーハックを知ってもらうこと』もおすすめしたい。具体的には、ハッピーハックの話をするでも良いし気に入った部分をコピーしてあげるのも良いだろう。
少し進めれば、あなたがハッピーハックの講師・コーチになられても良いだろう。人に教えることで、忘れることなくあなた自身の理解が深まるのは間違いない。
是非とも、素敵なあなたの声でハッピーハックを伝えて欲しい。
幸せだったらモノは少なくなる。
最近、『断捨離』とか『ミニマリスト』とかで、持ち物の大半を手放そうというムーブメントがある。
日本人は、戦後物がない状態からいかに多くのものを大きなものを手にするかを目標に頑張ってきた。大きくなる＝多くのものを持つ、にアクセルを踏んだ。モノを持つことで小さな自分が大きくなった気がする。大きいこと・沢山あるのははいいことだ、と。
あれもこれも欲しい・・。資本主義の観点からは、どんどん買って欲しい。だが個人的には勿体無い・節約は美しいとブレる。だけど、必要以上にモノを持ちすぎることは現実的に邪魔になり損を生む。スペースや時間の無駄にもなる。
そもそも、家や部屋は物をたくさん持つようには設計されていない。
無くしてしまった歯磨きチューブ。いくつもあるのに、見当たらないのでまた買ってしまう。書けないボールペンはなぜ捨てないの？
敗れた下着や靴下も、何となく洗って干して使っている。買ったことを忘れて、もう一冊同じ本を買ってしまい積読。積みプラなんてのもある。
日本人にとっては、捨てることの精神的ハードルは高い。
貧しいのが普通だった時代が長かっただけに、勇気や覚悟を必要とするし、捨てる物の吟味には疲れる。買うにしても捨てるにしても判断しなければならない。『何を捨てるか、何を残すか』は決断力が要る。それは疲れることでもある。
それぞれの個数上限を決めてみよう。
時計・メガネ・数珠・下着・靴下・スーツ・靴・鞄・本など多くのものの個数を縛ってみよう。全て６個まで・・・それを超えている分は捨てる。足りなくなったら追加する。そういうあなたのルールを決めておけば良いのだ。
あなたは、本音ではそんなにモノを必要としない。
ただし、４０歳までは浪費やギャンブルも経験したいし自己の拡大のために大きな車に乗ったりブランドの財布を持ったりして欲しい。若い時の断捨離は、選択を狭めるのでよくない。攻めを知らないと仕事はできない。
そのおりに、あなたの内面に照らし合わせる必要もある。これもインサイドアウト。
いつもあなたは、ご自分の中身を覗いていなければならない。
そうすれば、心も持ち物もどんどん軽くなる。
幸せなら、決断するというパワーができる。モノを手放すのだ。ガツンと掃除すれば確かに気持ちがリフレッシュする。
日本人の幸せには、持続力に加えて『決断力』も要る。ものを捨てることで決断力は鍛えられる。
私の幸せの基礎 コマンドメント
幸せのために守るべきコマンドメント
ハッピーハックで、あなたの幸せのために守るべきことを記す。
１ 軽く明るく暖かく をいつも目標にしよう
絶対に忘れてはならない。冷蔵庫に貼っておきたい。この気持ちよりも素晴らしい境地は無い。つらい時ほど、あなたの意思でここに立ち戻るのだ。
２ 疲れる前に休む
６時には起床・１０時には睡眠を心がけること。
０時から７時までは重大な判断をしない・ことに2時から４時は考え事をしない。自殺の決断はこの時間帯が多い。
決断は午前中にする。朝日を浴びて散歩する。 断食ダイエットは危険 スケジュールは詰め込まない 休むー頑張るー休むのリズムが大切。
３ネガからは始めない。感謝から始める。
不快な気持ちや、劣等感の解消のために頑張らないこと。嬉しいこと楽しいこと・感謝できることから始めなければならない。比較や競争は出来れば捨てていく。『私』の幸せには『公』が含まれる。怒り・孤独・不安・悲しみは必要だが毒でもある。随時、コントロールせよ。
４ インサイドアウトからハッピーハック三本柱を実践する
ハッピーカウント・お互いの価値観・強さ善さの選択。全てはあなたの内側から。強さも『他人との比較』ではなく、あなたの幅の中でのシフト。
５ 日本ではあいさつが最強。
目上のものが先に挨拶することで、場の空気を掴める。
なぜか挨拶が良ければ仕事もできそうに見える。相手のメインファクター知情意ごとに挨拶の方法を変えること。
諸外国の多くは『ありがとう』や『ごめんなさい』は必要以上に自分を下げ、リスクや損を伴う。だが、日本では特に『ありがとう』は素晴らしい力を持つ。
６ 女性も働くこと。
労働環境は男女平等になっているが、公平かどうか。女性が男性社会で働くためには、女性社会でのマウントやいじめなどに気を取られることから解放されねばならない。そのためには『歴史的な恐怖の記憶で死ぬことはない』と頭に叩き込む必要がある。マウント・いじめ・悪口・嫌がらせは無意味な時間だ。そのような無駄な疲労を切り捨てよう。
無闇に本能に逆らってもいけない。その上で、社会生活とのバランスを採ろう。
男女関わりなく、生活の基礎は自分個人で持つ。自由はここから。
先進諸国では、働く女性が積極的に社会貢献する流れにある。
７ シンクオンペーパー
紙に手書きで書くことは、面倒で時間の無駄になるように思える。体力だって必要だ。
北野武監督は映画を組み立てるために、実に大きくて美しいマインドマップを作る。
ゼロ秒思考・ビジゼスモデルキャンパス・ジャーナリング・資金繰り表など多くのものは手書きから始まる。面倒くさいと言わずに紙に書くことで思考を深くできる。人生では、実務をこなすよりも本質的な部分だ。
８食事についての制限
牛乳は控える
揚げたスナック菓子は控える
できるだけ葉と茎を食べ、根は控える
小麦粉は控える
９ 比較・競争は控える（ただし、意の人は除く）
人に勝ち続けることは、強いストレスを強いられる。競争も必要なときもあるが、無理せず短期間にとどめおき柔軟に考えること。
プロスポーツ選手や女優などでトップを張り続ける・店舗数を拡大し続けるなどは成功とは言えても、その維持継続は不幸の元だ。早い段階で負けておくほうが幸せに近いとも言える。
１０ 世界を変えろ。ただし、あなたの内側から。
多少の知識が必要な『コア＝コード』について今回は充分な情報を載せていない。それは、情報が多いと読むのが嫌になることを避けるためだ。
ここは、もっとも現実社会で有用な部分なので歩みを止めず『ハッピーハック基礎講座』に進んでいただきたい。知識のシェアに止まらず、確実に全てを生涯あなたのものにするために時には厳しいコーチのように叩き込む。12時間を想定。また、基礎講座の講師/コーチ資格の獲得のため、さらに深い理解を『ハッピーハック応用・講師講座』もご用意している。こちらには経営者のための必須知識も盛り込んでいる。
講師には子育て中、子育てが終わった・あるいは独身の４０歳越えの精神的に安定感のある、にこやかな女性が好まれるようだ。
もちろん仕事上、お客様や部下の方々の対応をされている男女にもおすすめだ。
１０代２０代には理解しづらいだろう。ある程度人生経験がある人でないとかえって毒になるかも知れない。
あなたはとことん、遠慮なく
個人的に幸せになれ！そして世界を変えろ！
あとがき
いじめられても生きていける良い時代
突き詰めた言い方をすれば・・・
『幸せ』とは、『自分が生きていける・生きていていい』という許しの獲得であり確信なのだ。
幼少の頃に、自分のコア＝コードに殉じた生き方（感じ方・考え方・反応）を母親に否定された人は、その許可を世間に求める。
それは出世・権力・名声・経済力・モテ・承認欲求・マウント・いじめ・欠席裁判・成功者の転落などなど人間社会の飢えや欲求不満を生む。
『他人との比較』において勝つ・強さ・優れていることを求める。それは、逆に自分が負け・弱い・劣っていることを際立たせることになる。
なぜ、人より劣っていては不快なのか？それは１５０人の村にも見られるように歴史的に『劣ったものが殺されてきた事実』があるからだ。
老いた者・病んだ者・大怪我をしたもの・協調性がない者・弱き者・頭の悪い者・理由はどうあれ人のものを盗む者。これらは、口減しの上位リストに記入され暗殺されてきたのだ。
ことに日本では、戦争・建築土木・農業・漁業などにおいて成績や協調性メインの組織運営がなされてきた。今でもプロ野球がそうだ。成績が良くても協調性がないとか監督にくってかかる選手は追い出される。その結果として、外国人には理解できない『凄まじい同調圧力の人間社会』が出来上がった。
男性は比較的シンプル。「上手くやれ。頑張れ。負けたら去れ。」
中年以降の女性同士には、明確な差がない。だからおしゃべりやマウントにも付き合わねばならない。
医療を受ける機会・安全な水・綺麗な空気・安定した電気やガス・温水や冷風・廉価で美味しい料理をいくらでも・好きなだけアニメやエロが手に入る。年金に生活保護。世界最強のパスポート。綺麗な道路に安全な公園。人の優しさ。
ライフラインでは世界最高峰と言える日本。
国ガチャなら、ダブル役満クラスではないのか？
日本に生まれておめでとう！のはず。
それだけではない。飲食店を☆でランクづけするミシュランで、一番多い国は日本だ。
それなのに幸福度は低く自殺率は高い。自殺の原因は『死への恐怖』。破産しようといじめられようと、昔なら殺されたかもだが令和の日本では死なない。悪口を言われて不愉快でも、今は死なないのだ。いじめられるのは恐怖の極致、死んだ方がまし。それでも死なない。
破産してもいじめらても、なんなら笑っていられるまである。
人間は、誰しもが固有の価値観や信念を決められて生まれてくる。あなたも不可逆なそれに殉じて生きるのが幸せなのだ。自由や明るさや暖かさは、ここからしか得られない。猿は木に登り、イルカは泳ぐのだ。
いざ大人になってみて・・あなたは劣っているのか？
出世できない・モテない・金がない・働いてない・ハゲ・チビ・デブ・ブス・バカ・ババア・・・・OKOK問題ない。
外を見ていては、幸せは手に入らない。中を見れば劣りや敗北などない。
インサイドアウト・・全てはここから始まる。それは、あなたの中にしかないのに。
今すぐに、あなたが幸せになる。そして眩しく輝くあなたが他の人たちをも幸せにする。
あなたの内側から世界を変えろ！
Human augment corrected knowledge evolutional realm .
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