1日に何度も何度も浮かんでくる元彼のことを考えなくて済むようになる最高の方法を見つけたかも

「アメノミナカヌシさま、お助けいただきありがとうございます。」この言葉を唱えることだ。

※ 天之御中主(アメノミナカヌシ)古事記に登場する全ての起源となる神々で、天の世界を統べる最高神。

彼のこと考えてるなと気づいたら唱える。
そうじゃない時も唱える。
一日に唱えれば唱えるほど良い。

ある方からアドバイスをいただいて、藁をもすがりたいわたしは素直に実践してやってみた。

今ここにだけ焦点を当てて、マインドフルネスな状態で過ごせばいいってことね。って若干なめてかかってたけど、それだけじゃない体感がある。それがすごい。

・体にエネルギーが流れる感覚
・目の前に広がる世界すべてがアメノミナカヌシであること、自分の内側もアメノミナカヌシであること、一つだということ

なんだか、ありがたい気持ちになって、泣けてくるような感覚があったのだ。

自転車での帰り道の出来事でした。
こういう言霊の力って本当にあるんですね。

斎藤一人さんが、この言葉を言ってると良いよ〜っておっしゃってたのは前から知ってたけど、実際やった事はなかった。
どんなに良いことを知ってても実行しないと全く意味がない。

ちょっとずつ彼を忘れてきている。
それが少し寂しくもあって複雑だけど、全てはうまくいってると信じる。

「アメノミナカヌシさま、お助けいただきありがとうございます。」

大切なお守りの言葉になりそう。


どうしようもなく苦しくて泣いてる誰かにも届け。