デジタルデトックスをしてみて

水曜から3日半ぐらい、デジタルデトックスをしてみました。
と言っても、LINEやメールなどの個人的な連絡や、電話は不可欠なものだったので、
結果的に

「SNS、YouTube、ニュースに触れない」

という形となりました。　

やってみた感想なんですが、もう発見がありすぎて……まとまるか自信ないです😳😳

SNSで、主に私が暇さえあれば見ていたのは、
インスタ。
でもインスタってフォローしてる人の投稿以外に、要らない広告や関連投稿が次々次々出てきますよね…
それを見るのにどれだけ時間を使っていたのか思い知らされ…😓

あとは、YouTubeもよく流し見などして視聴してたんですが、
こちらもしかりで、一つ観ると関連動画や興味を引かれる動画がエンドレスで出てきますよね！
なので、好きな音楽を聴く以外では今回何も観ないようにしました。

結局…
今まで普通に触れていたものによって、時間を取られるだけでなく、頭の中もかなり！蝕まれていたような。
要はToo much information （情報過多）状態でもう何年も、暮らしていたんですよね。。

そこで、デトックスしてみて私に起きたことは、

✨ストロングコネクションウィズマイセルフ✨

でした。笑

上手く言えないんですが、
自分の感覚や直感が研ぎ澄まされた感と、
一日が前より長い感じ、
今まで感じていた変な焦りとか不安が減少、
不思議な充実感、
そして体も心もパワーがみなぎるような…

大げさに言えば↓

イメージ笑

こんな感じで笑、
このまま行ったら、悟っちゃうのでは？！？！
と思うこともあったぐらいで（嘘っぽい😂）

とにかく、ものすごい爽快感、スッキリ感があり、
全人類やってみたほうがいいレベルだと思いました✨✨✨

noteはこれからフォローしている方々の記事を訪問しようと思っているのですが、
なんかインスタやYouTubeに戻る気があまりせず、、
でもまあバランスかなと。
今後はたまに見ることにします。

現場からは以上です🫡