arboleaf 筋膜リリースガンのレビュー
こんにちは。
Amazonブラックフライデーセールで筋膜リリースガンを買いました。
筋膜リリースについて知らない方もいらっしゃると思うので筋膜リリースについて解説してから商品レビューをします。
筋膜リリースに興味のある方はぜひお読みください☺️
筋膜リリースの概要
筋膜（筋肉を包む薄い結合組織）にアプローチして、体の動きを改善し、痛みを軽減する手法です。筋膜は筋肉を保護し、他の組織と連携する役割を持ちますが、ストレスや運動不足、怪我などによって硬化や癒着が起こり、体の不調につながることがあります。筋膜リリースは、これを解消するためのアプローチです。
筋膜リリースガンとは？
筋膜や筋肉に振動を与える電動デバイスで、筋肉の緊張を和らげたり、血流を促進する目的で使用されます。高速で振動や叩くような動きをするヘッドが特徴で、セルフケアとして広く使われています。
商品
商品の解説
作動音が静かで周りに迷惑をかけることがありません。
振動の強さは4段階まで変更可能です。
私はリリースガンで体への当て方を変えて強さを調整しています。
充電は付属のUSBCケーブルで行います。コンパクトなので持ち運びもラクラクです。職場に持っていて休憩中に使用するのも良いですね！
商品写真
使ってみた感想
これまで私は、筋膜ローラーやスティックを使ってましたが、使用の際に自分の身体を動かす必要があるので疲れている時は億劫に感じる時がありました。
リリースガンにしてからは、ガンを身体に当てるだけなので手間が減りました。これならズボラな私でも毎日筋膜リリースが行えそうです！
最後に
リリースガンは、筋膜リリースを手軽に始めたいという方にオススメです。毎日筋膜リリースをして疲れにくい身体を手に入れましょうね！
Amazonアソシエイトプログラムに参加していますので、気に入った方はリンクから購入して頂けると嬉しいです☺️
最後まで読んで頂きありがとうございました。