矯正日記１

マスク生活が始まって早や１年。旅行にも行けず浮いたお金を何に使おうか？こんな時は自分に投資するしかない。身体への投資は元が取れる、というのを近視矯正手術（レーシック）で経験したので、今回は歯です。インビザラインによる歯列矯正を始めました。

メディアに出る人と一般人の一番大きな違い、それは歯並びではないだろうか。そう感じるくらい、メディアに出るだいたいの人の歯は整っている。男性の俳優さんも上の歯は整えていることが多い。たまに時代劇で大きな口を開けてセリフを言うシーンがあると、下の歯はガチャガチャだったりする。それも魅力なのだが。上の歯の乱れも、人によってはチャームポイントとなる。八重歯を売りにする人はさすがに最近いないが、ふるくはローレン・ハットンやヴァネッサ・パラディの前歯のすきま。あれ可愛いですよね。文字通り隙を演出していた。飾らない美しさ。野性味。セクシー。

年相応で、自分の納得いく程度にそこそこの容姿であればいいと思うものの、やはり歯が気になる。過去にかみ合わせの矯正をしたことにより前歯がずれたことや、顎に比べて歯が大きいため、特に下の歯が内側に傾いていることなど気にはなっていた。他のパーツをいじる根性と勇気はないから、あとは歯並びだ、となった。叶うならばあと10年早く出来ていたら、と思うけれども仕方ない。あと10年長生きするしかない。

矯正歯科を見つけ、計測など矯正の準備をしながら、ホワイトニングをすること計５回。そう、歯の色も気になっていたんですね。通院中のクリニックでは矯正をする人は割引価格でホワイトニングができる。効果を見込むためには最低５回、あとは仕上がりを見ながら回数を重ねることが可能だが、10回以上はやってもあまり変わらないとのこと。ある程度の白さが出たら、年に１回程度ホワイトニングすることで、きれいな状態を保てるらしい。ホワイトニング、高い化粧品を買うよりも手っ取り早く効果がある、と思う。歯の輝きはレフ判効果をもたらし、口紅の色が映えますよ。

さて、ホワイトニングの残りは矯正後に行うとして、アライナーのセットが届き、いよいよインビザラインスタート。一部の歯にアタッチメント、歯と同色の欠片のようなものを付けて、アライナー（マウスピース形状のもの）を上下の歯にセットする。アライナーは透明で、3Dプリンタか何かで形成されたものかもしれない。撮った／取った歯型から起こしたシミュレーションに沿って、段階的にアライナーを変えて、少しずつ歯並びを動かしていく。厚みは1㎜もないくらいだが、上下の歯にセットすると、素の口の状態ではないですね、当然のことながら。慣れるしかない。

１週間ごとにアライナーを変えていく。1日目はついに矯正をスタートしたという興奮と喜び？があったのが、翌日にはもう、ああ面倒なことを始めてしまった。と思ったね、正直。１日20時間～22時間は装着していることが好ましい、とあれば食事と間食を限られた時間で済ませる必要がある。食事時間そのものは長くなくても、食後にお茶を飲んでゆっくりしたくない？私はしたい。だが、装着時間を稼ぐためには、食事の余韻もそこそこに歯を磨いてアライナーをセットしなければならない！何か食べる、となったら、①アライナーを外してゆすぐ、②食べる、③歯とアライナーを磨き、セットする。必ず、①と③で「食べる」を挟まないといけない。在宅時はスムーズだが、外食時はけっこうな手間だ。そして、ちょっと試食する、一口つまむ、ということが内外関係なくしづらい。実際に間食が減ったような気がする。それは良いことだが。

アライナー装着時は基本、水しか飲めない。飲める程度の熱さなら白湯はOK。コーヒー紅茶は着色するのでアウト。たぶん緑茶やハーブティーもほんとはダメかもしれないが、私は飲んでいる。じゃないと無理。ジュース類もダメ。スムージーのようなものは食事と同等の扱いだろう。幸い、在宅時間が長いので、アライナーを装着したまま、お茶やお水を飲み仕事している。外ではマスク生活なので、誰かと話す時もアライナーは付けたまま。若干滑舌悪いような気もするが、面と向かって指摘されるほどではない。何か支障があったら、口内炎で喋りにくいとか言って、ごまかせる範囲。仕事の都合上、話すことに特化する時間帯があり、その時はさすがにアライナーは外します。食事とこの時間だけが、装着していない時間になるかな。お風呂もトイレも運動（まだあまりしていないが）も、寝る時も基本付けたまま、過ごす必要があります。身体の一部にならなきゃいかんのです。

普通の勤務生活の時よりは、周囲の人に気付かれることも、説明して理解を得る必要も、かなり少ないといってよいだろう。マスクの下で着々と歯を整えるのだ。面倒くさいなと思っても、安くないお金を払っているのだから、きちんと守って成果をあげなければ、という気にもなる。間食を減らし、あるいはやめ、食事のあとはすぐに歯磨きをし、寝る前にきちんと歯を磨く。（このあたりまえのことが時々できていなかったと正直に告白する）これは確実に健康や美に寄与する行為である。習慣化まであとすこし。

アライナーをつけ始めてちょうど3週間が経ちました。上下の歯ともにアタッチメントを付けて4週目に入ります。思い立った時に記録代わりに付けていこうと思います。矯正をしている人たちって、みんなこれを乗り越えてきたのね。楽じゃないです、ほんと。矯正に入る前に親知らずを大学病院で抜いた時も楽じゃなかった。整形だなんだと、人々は揶揄したり冷笑したりするけれども、整形ひとつとっても大変なんでしょうね、実際。彼・彼女たちは大変なことを乗り越えているんですね。その根性。齢〇〇代を過ぎ、今さら歯が整ってどうする、という思いがよぎったのも事実。でも冒頭に挙げたように、身体への投資は元が取れる。勉強や運動より他力本願ではあるものの、それなりの不便を克服する必要はある。これをやり遂げたら自信になると思うの。どうだろう？

綺麗な歯並びをお持ちの皆さん。それだけで100万円の価値がありますよ。

余談。ためしに vanessa paradis まで打つと、vanessa paradis teeth と検索ワードに出た。ほら、みんな気になっていたのだ。lauren hatton は出ませんでした。ふたりとも隙間があるだけで、あとは整っているのよね。やっぱ可愛いわ。冒頭の画像がローレン・ハットンです。アイコンにしよう。