ジムに行ってきました

こんばんは、らふこです！
今日は市営のジムに行ってきました。
運動不足の私はすでに筋肉痛で大変体が痛いです…。
短いですが、ジムの感想を書いていきます。

市営のジムも相性があるのか？

私の住んでいる地域には市営のジムがいくつかあるのですが、今回は一番大きくて綺麗と評判のジムへ行ってみました。
以前、1人で自宅から一番近くの市営ジムに行ったことがあるんですが、
女性は私しかおらず、設備も古くて、他に利用している方の視線を感じてなんだかやり辛かった思い出があります。結局そこには1回きりで行かなくなっちゃいました。

今回行ったジムは女性も多かったし綺麗で広かったので、のびのびと自由にできました。

運動の内容

私は全然運動が得意じゃないですし、体力もないので、本当に軽い運動をしてきました。
とりあえず、それぞれのトレーニングマシンをほんの触る程度やりつつ周りました。ランニングマシンやエアロバイク、あと名前わからないけど（笑）筋肉を鍛えるものもたくさんありました。
良い感じで汗をかいて疲れたところで、ジョギングできるコースもあったので軽く走ることに。
1周300mくらいのコースなのですが、3周くらいしたところですぐにバテて彼氏に置いていかれる事態に。あれれ？
こんなに体力に差があるなんて…と、ちょっと悲しくなったので、体力上げてリベンジしたいと思います。

まとめ

今回行ったジムはちょっと家から遠いですが、なんとか電動自転車を駆使して通うことはできそうです。
市営のジムは安いし、敷居が低いから、良さげのところが見つかって嬉しい。
前回クリニックに定期受診したとき、主治医からしきりに「運動したらどうですか」と言われたのもあるし、頑張って通ってみたいと思います。

ここまでお読みいただきありがとうございました🤗