ビーバーblog DAY58

本日ビーバー

AM
トレーニング
【陸上のみ】

PM
オフ

ビーバー所感

トレーニングはボート渋滞が起きているので、陸上だけにした。
最初にサーキットをやるとパワフルに追い込めるな！と発見が。
今度から先にしてもありだなーって思った。
トレーニングはどんなにきつくても脳にきついと思わせない意識が大事だと思う。
そうしないと強くなってるのに脳が受け付けなくてパフォーマンスがでないんじゃないか？と仮説を立てている。
ではどうやってきついを乗り越えるか？ゴール設定明確にしてると頑張れる人もいれば、楽しいことを想像する、強くなった自分を想像する。
なんでもいいと思う。そんなことをやる前にメンバーにシェアしたら今日はやたらと盛り上がっていたのでいいトレーニングができたんじゃないかと思う。
最近は心理学の本を読んでいるが、似たようなことが書いてあったので間違ってないはず！
午後はというと少し寝ようと思ったら５時間ほど寝てしまって後悔。もっと色々と学ばないといけない事があるのだが…
まぁこんな日もあるさと切り替え切り替え！
最近なんでラフティングでチームを作ったのか？
なぜフリーランスで稼いでいきたいのか？
なぜ？地域起こしをしたいのか？

理由は一つにまとまる。

大事な人を守りたいから。楽しくさせたいから。
それを伝染させていきたい。

これだった。
くさいセリフだが、かなり本気で思っている。
その力もなければ、何者でもないけど。
今は何者かになる、目標を達成する為に日々勝負している。
改めてこう文字に起こすと気合いと、自分への約束を守らねばと覚悟が決まる。
明日からまた再出発しようじゃないの！って感じ。
では！