＜Vol.100＞教えてストレッチ〜ずっとストレッチをしているのに全然柔らかくならない…何が原因？〜

「ストレッチをやっているのに全然体が柔らかくなりません。何が原因なんでしょうか？」

もしセラピストのあなたがこの質問をされたら何と答えますか？

今回はこのことについてお答えしていこうと思います。