🍎おおそうじ〜🍎

2021.12.27
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大掃除な1日。
「◯◯ 掃除」と検索しまくって
換気扇や洗濯機などなど、片っ端から掃除をしました。
いい運動です😆
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調べていくと、一年に一度ではなく
数ヶ月ごとに掃除したほうがいいところがあったり😅
ここって掃除できるんだ⁉️という場所を発見したり。。
（洗濯機のごみ取りネットって取れるんですね🤣）
スマホと重曹に感謝な1日でした。
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コーチング練習のメモも思い切って断捨離。
朝のコーチング練習は今日までで💡124回💡コーチとして
リレーセッションの機会をいただいていました。
本当に日々の筋トレだなあ〜
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明日の忘年会までに残りの大掃除は終わるのか。。。！💦
ハラハラしながらも楽しみつつ掃除を続けます😎
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#ドリームキックオフ認定講師養成コース受講中 。コンフォ越えセミナー開催😇
2021年を振り返り、2022年どんな状態になったらいいのか？から目標設定をおこないます！
日程：
① 1月9日(日) 20:00-22:30
② 1月15日(土) 15:30-18:00
③ 1月23日(日) 14:00-16:30
定員：3名ずつ
参加料：2,021円(税込価格 2,223円)
※Facebook更新300回記念！年内お申し込みの方のみ
※通常価格3,000円(税込価格 3,300円)
お申し込み：https://forms.gle/MTduFFkctG7D2xbc9
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#100回コーチング実施中 。ただいま127回目💡　休憩！！！
体験セッション1月日程更新🌅（8,800縁/90分・5,500縁/60分 ※20代以下：5,500縁/90分・2,200縁/60分）。お話できることを楽しみにしています❣️
→https://app.aitemasu.me/ev/gn53wlweqmxf
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#マインドフルゲーム : 2日目◎（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・コミュニケーションは受け手が全て❗️
→本日の礼アクション🌱ステイト。