🍎とりあえず動く。笑🍎

2022.4.16
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久しぶりに朝活Zoom後にジョギング。
時間気にせず走ろう〜と思って
気づけば10km走っていました🏃‍♀️笑
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改めて、自分にとって内省の時間は大事なんだなあと。笑
週5の連勤にまだ慣れていないことに気がつきました😅
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労働時間が短くなったり
在宅もあるからこそ
新しいライフスタイルに〜🍀
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改めてワクワクと生活しようと思えたジョギングでした🏃‍♀️
（その後には定期的な日帰り温泉♨️ オフライン環境だいじ。）
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#100回コーチング実施中 。ただいま134回目💡
#コーチングゆるっと再開 🍵https://app.aitemasu.me/ev/gn53wlweqmxf
#マインドフルゲーム : 2日目😁（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・コミュニケーションは受け手が全て❗️
→本日の礼アクション🌱自分がリソースフルになってからGIVE！