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#腹斜筋
内腹斜筋を理解する!~内腹斜筋を徹底的に効かせるための解剖学・運動学・運動療法について~
今回は内腹斜筋について!
体幹の中で重要な機能があると言われますが何が重要なのか、この辺りについて詳しく書いていきます。
内腹斜筋の機能解剖起始:胸腰筋膜の深葉、腸骨稜の中間線、上前腸骨棘、鼠径靱帯の外側
停止:第10~12肋骨の下縁、腹直筋鞘の前・後葉、白線
機能:片側 同側側屈、同側回旋
両側 体幹の前屈、腹圧
神経:肋間神経
内腹斜筋は起始が幅広く、胸腰筋膜、上前腸骨棘から肋骨、