ハゲない方法

　遺伝子にて避けられない抜け毛はどうにもならないかもしれませんが、僕は55歳で今だに毛根密度は半端ねー。
若い頃に、髪を染めたりはしていない。
髪は毛根が命。
髪を洗うのではなく頭皮を洗うことが重要なんです。

今更ですが、僕はこの頭皮や髪についての知識はないのでご了承くださいませませ。

洗う行為が強すぎるとハゲます。
なんでもそうですよね。
衣類なんか、傷みますよね。

ボドボドに洗うのです。
衣類でもいきなり潜在を付けて洗いませんよね。
頭もそうなんです。
まずは、お風呂に入り頭からシャワーを浴びる。
髪の毛をふやかす⁉️
ふやかす感じで軽くマッサージしてぬるめ僕は39度ぐらいで頭からシャワーして汚れを洗い流す。
先に体を洗います。
そして、頭からボディソープを洗い流して風呂に浸かる。
１０分ほどシャンプーします。
シャンプーをしっかり洗い流して終わり。
コンディショナーは使わない。
病室に行ったときだてしてもらう。
ドライヤーも家では使ったことない。
整髪料もほぼ使わない。
使うとしても髪の毛だけに少しだけ使う。
頭皮にはつかないように。
30歳からは、こんな感じでやってきました。
気分転換に5年に1回ぐらい、髪染めたりはしましたが、髪の毛が丈夫すぎて一番キツいので染めれるぐらいの毛なんですよ。
おじいちゃんはハゲてたみたいなんですが、遺伝は関係ないの❣️
子供の頃貧乏だったのでおやつなんてものはなく冷蔵庫によくオカンが買ってきてた生わかめを洗って食べてました。
海藻は髪の毛いいって、誰かが言ってましたが何の根拠もないらしい。