肌を綺麗にする。保つ方法。

　身体を洗う。顔を洗う。髪を洗う。
いつから、毎日やらないと行けないことになったのだろうか。
体臭を気にして、たっぷり石鹸でゴシゴシ。
これが、結局は肌を痛めて必要な油分を落としてしまいローションやクリームを塗りたくり保湿しなければいけない。
僕は、アトピー性皮膚炎が少しだがあった。
ある日、TVでタモリさんが肌が綺麗ですねっと言う回答に石鹸などはほぼ使ってない。お風呂では38度で汚れを洗い流してぬるま湯の湯船に浸かっているとのことでした。
それから、僕も体の汚れは38度のシャワーで洗い。あそこあたりだけベビーソープで洗ってたまに全身ソープすることをしてきた。それからは、体の痒みがなくなり顔も艶やかになった。
かさつきが出てきたら、ヒルロイドローションを塗る。
寝ている時に掻きむしることがないことで睡眠不足も解消された。
CMでの洗顔やソープも色々試したが良くならなかったのタモ式はよく聞く。
1ヶ月やればわかる。