Zwift - Group Ride: Short | Stage 1 | Tour de Zwift on London Flat in London

朝のライド。TourdeZwift（Stage1 Short）。VenTopを登っている最中に、そーいえばStage1をちゃんと走ってないな、Shortやるかーとなり、少しの休憩を挟んで参加することに。体重4.5割増しでの参加でどこまでいけるのかわからないがやれることをやってみよう。そもそもそんなに飛ばす予定はありませんよ〜。
20分ぐらい軽く回しながらの休憩を挟んでスタート120人ぐらいか。やはり最初からの飛ばす人いるな、と見送りながら200Wぐらいで回す。50番手ぐらいで落ち着いた。集団だったが、最初の登りでバラけたので一人旅。回す気はなかったが、登りでおいていかれたのでちょい回すことに。そこからは前に追いつくために回す。久しぶりに300Wを踏み続ける。これは疲れる、VenTop練のあとにやるもんじゃねえ。キツい登りはないが、登ったり下ったりのコース。あまり休めるところはない。10キロなのでなんとかなるだろうと思ったがキツいわ。なんとか最後まで回し切ることができた。37/125。回す予定でなかったのに回してしまった。ああ疲れた。大事なことなのでもう一度いいます。改めてVenTop練あとにやるもんじゃねえ。

今日のオヤツ
ヨモギ饅頭と桜餅、ドーナツ。イチゴもありますよ。疲れたあとに食べるスイーツは美味い！

※体重4.5割増し心拍数148パワー250Wスタミナ33%減