できることを少しずつ重ねるほうが自己肯定感があがるタイプと自己分析。全然できないことをイチからやるのは正直なところあまり向いていないみたい。（自己肯定感をあげたい願望強め、元が低いタイプなので）人が出来なくて自分が少しできる感じが心地よいと、再認識。アシュタンガでそれを認識。