Quorum読むラジオ第9回 2021年7月13日配信【前編】
皆さん、こんにちは。Quorum編集です。
Quorumラジオは代表で子供4人のママでもある杉本直子と、相方のたくちゃんコーチが毎週配信してます。
✿穏やかな気持ちになりたい
✿「そのままでいいよ」と自分を認める方法を知りたい
ラジオでは、時事話やコーチング、家族との関係構築などの話題を、ゆる〜と小気味良く話してます。
こちらで配信してるので、過去のアーカイブも是非お楽しみください。皆さんのコメントも随時募集中です。気軽にコメントしてください。
2021年7月からは1コマ約30分間の放送になってます。
Quorumラジオ＃9
今回は、2021年7月13日に配信した第9回目前編の文字起こしです。第9回の放送は約20分と短時間ですので、「少しだけ時間に余裕があるな」と感じたら、ぜひ音声でもお楽しみください。
第9回のテーマは、
「出さない手紙」とは？
です！
「出さない手紙」、気になりますね。
第9回のラジオでは、Quorum代表の直子さんが、Quorum「親断ち」に込めた熱い想いを語ってくれています！是非最後まで直子さんの熱い想いをご覧くださると幸いです！それでは、第9回前編どうぞ！
■「出さない手紙」って何ですか？
杉本：こんばんわ～！
たくちゃん：はじまりました。Quorumチャンネル。今日はなんかQuorumのワークとか商品とか一部触れてみたいと思うんですけど、いいですか？
杉本：すごーい！触れたい触れたい。
たくちゃん：ちなみにQuorumチャンネルのQuorumって何ですか？
杉本：じゃあ、Quorumの概要からいきましょうか。Quorumでは親子問題、毒親育ちの方に30-40代の子育てのママにサービスを提供しています。そして、企業に10分コーチも提供しています。
たくちゃん：親断ちコーチングの中のワークに「出さない手紙」ってありますけど、「出さない手紙」って何ですか？気になりますね、「出せよ」って思っちゃう（笑）
杉本：出さない手紙って、実際に親断ちって私が作った言葉なんだけど、物理的にも経済的にも離れてるんだけど、精神的にはまだまだ影響を受けてる人も多いので、「親断ち」って言葉を使っていて、「出さない手紙」を書くまでにステップを色々積んできて、それから出さない手紙のワークがあります。実際には親は最初から変わらないんですよ。逆に言うと、親が子供を変えようとしたのに、自分が変われなかったりするよねって。裏返しで、親は変わらないけど、自分の言いたいことを今まで気づかなかった自分の想いや悲しかったこと、悔しかったことを本ステップである程度出せたので、それを実際の親に伝えるのは難しいんですけど、その想いを出すっていうことですね。
たくちゃん：アウトプットすることに意味があるっていう。
杉本：これはやっぱりね、自分の想いを出すって言ってもね、「はい、出す～」って言っても出ないからね。1つ1つプロセスを踏んで、出すって言っても、自分の中でも何を出して、何を出さないか選別ができてないから、難しいんだよね。良かった思い出もあるしね。
たくちゃん：1回手紙を書いてみるってことなのかな。でも出さないから安心して書いていいよってことだよね。あってる？
杉本：うん。書くっていうことは自分の内側から出していくってことだからね。これがメンタル的に言うと、心の癒しとか実際に言ったのと同じくらいの効果が得られるっていう。でも本当に言ってはダメなんですよ。
たくちゃん：伝えたら喧嘩になっちゃうからね。
杉本：無駄な返り討ちにあっちゃいますからね。
たくちゃん：「書けた自分偉い」みたいな感じになるもんね。よく言いましたってね。
杉本：言いたかったこととかを言えた時って言う前とか明らかに変わるよね。その体験をするってことがこの後の人生やステップにも大きいよね。
たくちゃん：「ああ、自分こう思ってたんだな」って理解することが大事だよね。なるほどね、出しちゃダメなんだね（笑）
杉本：切手を貼らなければ戻ってきますからね。
たくちゃん：そこまで行けたってことが大切だもんね。
杉本：まあ、Quorumではカウンセリング域でカウンセラーさんとも相談してね、「もう少し前向きに色々行きたい」とか、「もっと自分を肯定したい」とか、「自分で自分を肯定できるようになりたい」とか、そういった時に過去に親から言われたこういうことが引っかかってるなって自覚がある人に対して、今のプログラムをコーチと一緒にやっていくっていう、1人じゃないよって。
たくちゃん：いいですね、伴走していくっていうね。これ、モニター的なことをお望みの方はなおちゃんのツイッターとかで連絡とればいいの？
杉本：そうですね。今すぐは難しいけど、状態とか見て、ご相談して頂ければなって思います。ちょっと年内はモニターさんを定期的に募集しようかなって。
たくちゃん：このレターに書いても大丈夫ですよ。私が繋ぎますので。
杉本：たくちゃんのツイッターとか、それぞれのツールがありますので。もしSNS以外ですと、Quorumのホームページもありますので、そちらのほうにね。スタンダードな項目を入れて頂かなきゃいけないんですけど、備考の欄に「モニターやりたいです」って記載してくださればいいので。
第9回読むラジオ前編、いかかでしたでしょうか？ここまでで、少しQuorumが提供する「親断ち」プログラムについてご理解いただけたでしょうか？この続きも是非ご覧くださいね。
■Quorumとは
『「自分らしく生きる」ためにも、1人1人が過去を受け入れ、今を楽しみ、未来へ臨む』を掲げ、「親断ちコーチングプログラム」を展開しています。「親」ではなく「個（子）」である皆さまに寄り添ったコーチングが必要であるという観点から、自分と家族の将来のために、「親断ち」（＝親からの心身自立）を目指していきます。
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