鬱を経験してからの日常

皆さんこんにちは
KRです(* . .)"

毎日投稿をしようと思いつつ
早速1日空いてしまいました💦

今回は鬱になる前と経験してからの

変化を2つお話します

※あくまで個人の考えなので
一緒の経験をしている人がいるかは分かりません

まず1番感じていることは、

食事に対してのこだわりです🍚

もともと「これが食べたい！」という性格ではあまりなかったのですが

外食すると決まった時や、フードコートに行った時
以前に比べて
自分がなにを食べたいのかを見つけるのに
かなり時間がかかるようになりました
嫌なものはある程度わかるのですが、
これ！！ってものがわからない…

ときめき…？というのかそういうものをあまり感じないのです

最近は基本ご飯に一緒に行く人に決めてもらうようにしてます
じゃないとずっと悩んでしまうので

2つ目に感じていることは、

思ったことを口に出せなくなりました

自分がどうしたいのか、どうして欲しいのか
意思表示がすごく難しくなりました

「ありがとう」「よろしく」「ごめん」

などのとっさに言うことはすぐ言えるのですが

「美味しい」「楽しい」「これがいい」

必ず言わなければいけないと思えないことや

「うん」

この言葉を使うことがすごく多くなりました
簡単なんですよ
2文字で完結してしまうので

今思い浮かぶことを書かせてもらいました
同じ感覚の人はいるのかは分かりませんが
他の人が感じていることはもっと沢山あるかもしれません
動画をたくさん残していたりしたら
前はこうだったっていうのを見れるかもしれないですね

最後まで読んでくださりありがとうございました✨📖