20250203(mon)　宿題。

立春。このところ、いろいろなことを始めてみたら体がついていかなくなり、午前中にちょっとだけ眠る。
午後に市役所に行く。女性の職員さんとつらいことがあったときに何をしたらいいのかを考える。
とりあえず、寝ることとぼーっとすることはリスト入りをしているのだが、他はまったく思い浮かばない。
年始に、某短歌投稿サイトにてある人からこっぴどく叱られたことを思い出す。わたしはかなり焦りすぎていた。
このたび、時間をじっくりかけて向き合っていこうと決める。つらいことがあったときの対応を含め。