陣痛がくるタイミングがわかる

妊娠中　たくさん体を整えたりして　陣痛まちで
ソワソワしているママさん

陣痛・・・・・・

ってお産の始まりですが 実は赤ちゃん👶が出しているって ご存じでしたか？

赤ちゃんに話しかけることでリラックスでき、結果的に陣痛が促されることがあります💡

赤ちゃんとのコミュニケーションが陣痛につながる理由

🔸 リラックス効果 → 話しかけることでママが安心し、ホルモン（オキシトシン）が分泌されやすくなる

🔸 赤ちゃんの安心感 → ママの声はお腹の中でよく聞こえていて、赤ちゃんもリラックスできる

🔸 心の準備ができる → 「そろそろ出ておいで～✨」と優しく話しかけることで、出産に前向きな気持ちになれる

試してみたい話しかけの例

💬「もうすぐ会えるね、楽しみだよ！」

💬「ママも準備万端だよ、
　　お外はポカポカ気持ちいいよ🌸」

💬「一緒に頑張ろうね、待ってるよ！」
また、優しくお腹をなでながら「深呼吸」をすると、体がリラックスして陣痛が進みやすくなることも✨
無理せず、心を落ち着けながら赤ちゃんとの時間を楽しんでみてくださいね😊💕

さてさて　実際に出産の場では

定日が近づいて来ると お腹が張りやすくなって おしるしがきたり 破水から始まる方もいます。

お産経過中に

よく聞くフレーズ 『もう無理〜早く出して、切って〜』赤ちゃんも頑張ってママ達に 会うために頑張っているのだから そんなこと言わないでと・・・

赤ちゃんも戸惑ってしまいますよ（心の声です）

陣痛は女性にしか 経験できない生む力を 込めた赤ちゃんからの

最初のプレゼントなんです.
私も2人出産していますが

陣痛は確かに痛かったけど あの達成感 何とも言えない感情です

何年後かにまた 産みたくなる気持ち分かる方多いのでは？

#陣痛 #安産 #赤ちゃんの声 #出産準備