うなぎがすぎょい🔥
うなぎには
・ビタミンA
・ビタミンB1・B2
・ビタミンD
・ビタミンD
が 豊富に入っているという
なんとも 栄養価の高い 食材である。
さらに !!! ➕αで
脂肪の部分には D H A・E P A
も豊富に入っていて、
うなぎ の体のヌメヌメした部分には
ムチン という 胃腸の面膜を
保護する成分が 含まれているという。
なにが言いたいかと言うと｡｡｡
うなぎは
「最高の栄養食」
なのである。
ちなみに、
⭐︎病気の予防
⭐︎身体機能の維持
⭐︎認知症予防
⭐︎筋肉になる💪
などうなぎを食べることによって
様々な効果が期待され
老若男女問わず
健康維持に役立つ栄養素が
もりもりもりだくさん入っている
『優秀』 な食材なのだ。
テレビのニュースの特番で
愛知県産の鰻を大田区の下町の代々受け継がれる
老舗が紹介されていたのをたまたま拝見したの
だが、
夏バテ防止にとっっっても良いそうだ🙆♀️☀️
昨晩お母さんが風邪をひいて元気がなかったのでお父さんにお願いし
すき家の「うな牛」を
買ってきてもらったのだが、
身近なチェーン店でうなぎが売られているのは
大変喜ばしいことだ。
すき家と言っても
少しお値段は高くなるが
たまには鰻の栄養素をたっぷりいただき
夏の猛暑の中でも元気に
心を燃やして 頑張れる活力にしていきたい❤️🔥