厄年女性がやるべきこと、避けるべきこと！2025年版（33歳の方）
2025年に平成4年生まれの方は数え年で33歳となり「大厄」に当たる年齢です。今回は、避けるべきこと、やるとよいことを紹介します！厄年もポジティブに乗り越えましょう！
厄年に絶対避けるべきこと！
1. 勢い任せの転職・起業
厄年は「変化」がキーワード。でも、変化に乗るのはいいとしても、タイミングを間違えると「波に飲まれる」だけ。33歳で「もうこんな会社イヤだ！」と辞めて、新規事業に突っ走るのは…ちょっと待って！
例えるなら、海辺で小石拾いをしてたらいきなり大波が来て服がびしょびしょになったみたいな感じ。しっかりライフジャケット（準備）を用意して、穏やかな日を選びましょう。
2. 恋愛での急いだ決断
「結婚か別れか、今年こそ決断！」なんてドラマチックな宣言をしたくなる年齢かもしれません。でも、厄年における急いだ決断は危険大。
「彼と別れたら次がないかも…」と思う前に、冷静に深呼吸してみましょう。この年齢の恋愛決断だからこそ、勢いに任せず一拍空けてそれでも決断できるかを確認するのが良いです。
3. 衝動的な大きな買い物
なんとなく「そろそろマンションとか買っちゃう？」なんて考えることも増える。気持ちは分かるけど、これ、厄年のトラップかも。
厄年のタイミングで高額な買い物は危険。必要以上に不要な負債を抱え込むことになります。
4. 「なんでもやってみる主義」で無茶な挑戦
どうせ厄年だし、リスクの伴うものに挑戦しようかなと思ったときは一旦冷静に。「厄年は思い出作りにぴったり」というけど、怪我をして家でリハビリするのは思い出になりません。
厄年にやるとよいこと！ ～「厄を楽しむアイデア集」～
1. 体の声を聞いてみる「ヘルシーチャレンジ」
健康診断を「厄落とし」の第一歩にしてみませんか？医療機関に行くのがちょっと憂鬱でも厄落としだと思ってみましょう！
ついでに健康を意識して「ちょっと高めのスムージーを奮発」したり、「1駅分歩いてみる」とか、小さなチャレンジをするだけで、「意外と健康って楽しい！」と思えるはず。
2. 人間関係の断捨離でストレスゼロ生活へ
「昔からの友達だから…」と義理で付き合い続けている相手、本当に必要ですか？厄年は人間関係を見直すタイミング。「ありがとう、バイバイ」を伝えてもいい時期です。
もちろん逆も然り。厄年こそ、疎遠になっていた人に「久しぶり！元気？」とLINEしてみると、思いがけず新しいつながりが生まれることも。
3. 「ゆる厄除け」ライフスタイル
有名な神社で厄除け祈願をするのは定番ですが、堅苦しいのが苦手な人は「ゆる厄除け」でもOK。たとえば、地元の小さな神社に行って、「これで大丈夫かな？」と軽い気持ちで参拝。
厄払いお守りを買うついでに、インスタ映えする神社カフェを探すなどの理由で気軽に過ごしてみるもの良いでしょう！
4. 趣味を通じた自己リセット
厄年は「自分探し」に最適な時期です。これまで興味があったけど手を出していなかった趣味、やってみませんか？
陶芸、アロマ、ダンス教室など、どれも一見地味だけど「自分のペースでできる」から最高です。新しい発見が、厄年を楽しい一年に変えてくれるでしょう。
厄年をポジティブに過ごすポイント ～「結局どうするのがいい？」～
厄年だからといって、何もしないのはもったいない！以下のポイントを押さえれば、厄年の一年が「むしろ最高だった！」という思い出になります。
「ほどよくリスクを取る」がキーワード
人生のアクセルとブレーキを交互に踏むのが厄年の醍醐味。「思い切って変えてみる」ことと「無理しないこと」をうまく組み合わせていきましょう。「厄落としイベント」を企画する
友人と一緒に神社巡りツアーをする、地元の厄除け祭りに参加する、あるいは「厄年女子会」を開いて思いを共有するのもよい。「一周回って自分を甘やかす」
厄年こそ「一人で映画三昧」「カフェでスイーツ祭り」など、自己満足100％の時間を過ごしてみてください。幸せホルモンが厄を追い払ってくれるかも。
厄年はあなた次第で楽しい一年になる！
厄年は、ただ怖がるだけではもったいない！むしろ「これをきっかけに人生の棚卸しをしてみる」という前向きな時間にしてください。33歳という年齢は、成熟した視点と新しい挑戦がちょうどバランスを取れる年です。楽しく乗り切りましょう。
参考：厄年とは何か？～その意味と由来～
厄年は、日本の古来からの風習で、特定の年齢に災厄が降りかかりやすいとされる年を指します。これは、人生の転換期や体調の変化が重なりやすい時期に注意を促す目的があります。女性の場合、厄年は数え年で19歳、33歳、37歳、61歳が該当します。この中でも33歳は「大厄」とされ、最も気を付けるべき年齢と位置付けられています。厄年は、単なる迷信ではなく、現代においても心理的な節目として意識されることが多いです。この年齢に体調の変化や家庭環境の変化が重なることも多いため、自分を見つめ直し、無理をせず穏やかに過ごすことが大切です。
厄除け祈願におすすめの神社・お寺
厄除け祈願には、由緒ある神社やお寺を訪れるのがおすすめです。以下に、全国でも有名なスポットをご紹介します。
1. 成田山新勝寺（千葉県）
成田山新勝寺は、関東で最も有名な厄除けスポットの一つ。平安時代からの歴史を持つこの寺院では、厄除けの祈願が盛んに行われています。
2. 西新井大師（東京都）
弘法大師ゆかりの寺院として知られる西新井大師は、「厄除け大師」とも呼ばれ、多くの人々が厄除けを願って訪れます。
3. 住吉大社（大阪府）
西日本で有名な住吉大社は、交通安全や商売繁盛だけでなく、厄除け祈願でも知られるパワースポットです。
厄年を前向きに捉えるための心構え
厄年は不安なイメージを持たれがちですが、決して悪い年ではありません。むしろ、自分を見つめ直し、成長の機会と捉えることで充実した時間を過ごすことができます。この時期に、新しい趣味を始めたり、自己啓発に取り組むことで、厄年を乗り越える力が養われるでしょう。