今日は何の日？ 11月24日

1. 和食の日（日本）

2013年にユネスコ無形文化遺産に登録された「和食」の魅力を広める目的で、一般社団法人・日本記念日協会が制定しました。「いい（11）にほんしょく（24）」の語呂合わせから、この日が選ばれました。

和食は「一汁三菜」に代表されるように、栄養バランスや季節感が豊かで、食文化としての価値が高いとされています。特に、旬の食材を活かす調理法や見た目の美しさが特徴的です。忙しい毎日だからこそ、この日に和食を楽しむことで、心身ともに整える時間を作ってみてはいかがでしょうか。

2. 進化の日（世界）

1859年11月24日、チャールズ・ダーウィンが『種の起源』を発表した日です。この書籍は、自然選択による進化論を提唱し、人類や生物がどのように現在の形に至ったのかを科学的に示しました。進化論は多くの議論を巻き起こしましたが、現代の科学や哲学に大きな影響を与えています。

育児中の親にとって、子どもの成長も「進化」の一つと考えられるかもしれません。日々小さな変化を観察する中で、成長する喜びや未来への期待を感じる機会となるでしょう。

3. 感謝祭（アメリカ・カナダ）

アメリカでは11月の第4木曜日（2024年は11月28日）が「サンクスギビングデー」とされていますが、実際の準備やセールが本格化するのはその週の前半からです。感謝祭は家族や友人と共に過ごす日として知られ、七面鳥を囲む伝統的な食卓が特徴的です。

日本では「ブラックフライデー」などのセール文化として広がっていますが、感謝祭の本来の意義は感謝の気持ちを分かち合うことです。忙しい日常の中で、何気ない日々に感謝する時間を作るきっかけとして、この日を活用するのも素敵なアイデアです。

今日のおすすめ：「和と進化と感謝」を意識した1日を！

1. 和食を味わおう
• 昼食や夕食に和食を取り入れ、栄養バランスを整えましょう。忙しい場合は、簡単な味噌汁やおにぎりでもOKです。
2. 自分の「進化」に目を向ける
• 最近の自分の成長や、達成したことを振り返ってみましょう。小さな進化を見つけるだけでも自己肯定感が高まります。
3. 感謝を伝える
• 家族や同僚、保育園の先生など、身近な人に「ありがとう」を伝えてみてください。ちょっとした言葉が新たなつながりやモチベーションを生むかもしれません。

今日という日を、自分や周囲の価値を再確認するきっかけにして、より充実した1日をお過ごしください！