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カウンセラー的ブログ

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2023年8月の記事一覧

嫉妬

嫉妬

25年前の今日、初めて親になった。
前日の夜に入院してから、
早朝5時にその時は来た。

真っ赤な顔で元気に泣く女の子。
その日から私の「初めての〇〇」が始まった。

目を合わせるのが憚られるような
真っ直ぐで綺麗な目。
小さな手足。
不意に訪れる痙攣。

何もかもが初めて尽くし。

不安で怖くて
あんまりにも静かだと
息をしてるか確かめたりしたっけ。

その娘が25歳✨
よくやったな〜私!
多く

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メリット、デメリット

メリット、デメリット

昨日の男子バスケットボールのW杯。
日本🇯🇵VSフィンランド🇫🇮戦。
手に汗握る名勝負🏀
日本は18点ビハインドからの10点勝ち越し勝利

第4クォーター途中、フィンランドは1桁得点❕
流れは日本チームに来ていた!

終盤には身長213cmあるフィンランドの大男が
小柄(といっても、172cm)な日本選手の
ディフェンスにつく。

身長差なんと41cm😳

壁、巨大な壁。

攻めの局面

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心の声

心の声

我が家の猫トイレは2箇所
1階と2階にひとつづつ
メインは1階

お天気や私の気分で
トイレ掃除が滞っていると、
彼は2階のトイレを使うようになる

「2階のを使ってるな〜。」は
「1階のは汚れてて使えませ〜ん!」
てこと。

「は〜い。急いで掃除🧹しま〜す。」

全部、心の声😋

こんな風に人とのやり取りも
自分で決めちゃってることあるかもね🍀

推し

推し

今、私には推しがない。
人、物、こと。
色々に熱中して熱狂して!みたいなことがない。
特に「人」かな?
過去には少し。

中学生くらいの頃には、
好きなアイドルがいて
下敷きにそのアイドルの写真が載った
雑誌の1ページを挟んでいたことはある。

ココアを使ったマーブルクッキーばかり
作っていたこともある。

車の運転も好きだけれど、
この車じゃなきゃ!とかはない。
ざっくりスポーツカーに乗りたいく

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身内より親身になってくれる他人

身内より親身になってくれる他人

 

実家では高齢の父と兄が暮らしている。
先日、
父はストーマ(人工肛門)を作ったのだが
色々とお手入れが大変らしい。
パウチ(便を溜める袋)は週に数回交換し、
1日に何度か中身を出さなくてはならない。

父が入院中には、
人工肛門の勉強をして専門知識のある看護師さんが兄に指導してくださって、
実際に交換してみた。
少し手先が不器用で慎重な兄は手こずっていた。

兄には精神疾患があって、
前々か

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気づいてもらう

気づいてもらう

昔、義実家は定食屋🥘を営んでいた。
私の仕事はお客さんの注文を厨房に伝えたり、
調理の補助、配膳、会計、テーブルの片付けなど

平日は近くのサラリーマンが、
週末は家族連れやカップルなどが来店していた。

忙しい時には厨房と店内を行ったり来たり、値段のわりに美味しくて回転が速いお店だった。出前もしていた。

もうひとつの大切な仕事は義理の祖母と2人で大量のお皿を洗っていくこと。私は濯ぐ係でお皿の

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育ての母

育ての母

月に一度、グループカウンセリング「円(まどか)の会」に通い続けた。私には自分の問題を解決する糸口が欲しいという強い思いがあった。

そうは言っても会では、私を含めどの人もなかなか自分の話しを公にするのに抵抗があって、
「せっかくだからどうぞ〜」
「時間がもったいないですね〜」
なんて促されつつ、ぽつりぽつりと誰かしらが話す感じだった。

私も次第に話しを聞いてどんなことを感じたか話せるようになって

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ケーススタディ

ケーススタディ

先日、初めてケーススタディを提出した。やっと。これまで、何と書いてよいのかわからず、
「出さなきゃ〜」と思いつつ、出せないでいた。

「体当たりでやってみよう!」そう思って取り掛かる事にした。まずはテーマを決めなきゃ!

私が今1番解決したい「お金」に関する相談を
「ココロノマルシェ」から選んだ。そんでもって、先輩のカウンセラーさんがどんな風にお返事されているのか?違うテーマについてだったが、

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カウンセリングとの出会い

カウンセリングとの出会い

 今から約30年前、まだ学生だった頃、アメリカではカウンセリングは日本でよりもっと身近なものだと知りました。

「お薬を飲んでも悩みはなくならない。一時的に安定させるために必要な場合もある。だけれど、
お薬で自分は何も変わってないからやはり心理学の力を借りなきゃ!」と思ったのでカウンセリングを受ける事にしました。

ところが、「どこに行ったらいいのか?」わからない。困った。

色々と調べました。

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アンダーグラウンド

アンダーグラウンド

最近やっと自分について
わかったことがある。

感情が麻痺している⁈

私はかつて、
アンダーグラウンドにいた。
想い人がいた。
物理的な接触は殆どなかったけれど
心は完全に持っていかれていた。

8年近くそこから抜けることができなかった。
とっくに相手は別の人生を選択していたのに。

夫は気づいていて
「人道にもとる」と
芸能人を引き合いに
食卓でも話題にしたがった。

その頃の私は
同居の義両

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お弟子講座

お弟子講座

 今日はリモートでのお弟子講座があった。

いつものように
ケーススタディをやった後
質問タイムを経て

師匠の「マーケティング」の重要性についての
講義があった。 

カウンセラーとしての自分を
売り込む時に大切なことを
詳しく具体的に教えてもらった。

自分が誰かに紹介してもらう時に
紹介しやすい「キャッチコピー」
どんなお悩みに特化したカウンセリングを
提供しているのか?

自分のカウンセラ

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