父親のトリセツ：ごはん

父の属性
・８０歳オーバー
・定年まで日系メーカー勤務
・途中アメリカ赴任
・理系

同じごはんを食べる
持病があるために随分前から病院で勧められたカロリーとか塩分を考えられたデリバリー（冷凍）お弁当を定期購入してます

父だけ毎回お弁当を食べるのではなく、私が作ったごはんを食べるときもあれば、お弁当のときもあるという具合にその時の気分で決めてます

あと、大事なのは同じごはんを食べる・・・
つまり、私もお弁当を食べる

自分だけお弁当で美味しいもの食べれないとか、自分だけ別メニューという疎外感、自分のためだけに注文されたお弁当という気持ちにならないように

私も無理に食べているわけではないです。
ダイエットの目的でもカロリー計算されているので便利ですよ！