ワクチン４回目の副反応から回復したみたいですが、、、
過去最大級の副反応だった気がします…！
いやあ、今回はしんどかったですが、前回に比べると「ガーっと熱が出て苦しみまくった」印象でした。
時系列でいうと、こんな感じ。
・仕事上りの夕刻にワクチン接種
・翌日早朝に体の痛みで目が覚める
・朝9時の状態で38度近く発熱、当日は苦しみまくり
・翌日は37度→38度→36度を行ったり来たり
・翌々日の朝に熱が完全に下がる
前回もしんどかったですが、それでもアイスとか食べてますからね。
今回はアイスもしんどくて食べられず、ポカリとりんごジュースに救われました。
思ったより発症が早くて予定が狂いました
実は、これまでの接種では、発症までに24時間はかかっていたので、土曜日の午前中に軽めの予定を入れてたんです。
それが、今回は早朝から発症したので、予定が狂っちゃった。
いつ発症するかはよめませんので、接種した翌日に予定を入れてはいけませんね。
予定はいやおうなしにキャンセルだぞ
高熱から低体温になっちゃった
記載したとおりですが、あれこれ調べてみると一定はどうもいるみたいなんですよね。低体温になる人。
アナキラフィーショックの症状の一つとも記載されていましたが、私の場合は身体は普通に元気で、こんな感じ。
１日目・２日目：体温がガンガン上がって38度台へ
３日目 ：急に体温が下がって35→34→35度台後半に戻る
４日目 ：35度台
一番下がった時にはなんと34.2度。これ、身体が正常に機能できていないということでは…？
とりあえず、激しい運動も怖いので、少しずつステッパーで体温を上げていこう作戦を取ってなんとか35度台後半にもっていきました。
でもまた朝には35度台前半に。。。だるい。。。起きづらい。。。
低体温はいいことないので、これ何とかして戻さないと。
少しずつ回復していくしかないかな
ちなみに今回は２日で１キロほど体重が落ちまして、食欲はまだ完全には復活していません。
ちなみに病中はごはんもお肉はまったく食べずにヨーグルトとかシリアルとか、しらすかけごはん半分とかをもそもそ食べていました。
一度ちょっと飲んだらおなかがいたくなりました
当たり前だっちゅーねん
取り急ぎ、昨日からちょこちょこウォーキングやステッパーを始めていますので、少しずつ体力を回復させて、食べるものを食べて、元気になっていきたいと思います。