先進国の豊かさとは。孤独と鬱を勉強してみようと思った日。

眠れない時は、ノートを書く。

朝一起きて書く方が思考が整理される、と茂木先生が言っていたし、寝る前のブルーライトなんて最悪なんだけど、頭の中をめぐる思考を書き出したいときもある。

ふとした時、孤独を感じることがある。

先週、昇格試験の結果が出て、私は次の9月から副店長になることになった。無事試験を通過したのだ。給料も上がるし、お店の右腕として成果を出さないといけない。

今週は休暇週に入ったわけで、激動の入社一年間を振り返った。

退職まで話が進んだ半年前から、立て直して試験までこぎつけ、ポジション手に入れたな。結構疲れたな。心も体も。毎日よく働いたな。頑張ったな。休もう。もう復帰できなさそうな感覚もするから、燃え尽き症候群かな。

そんなことを考えていたら、こういうの、もちろんお店のスタッフの人もわかってくれるし、上司も評価してくれるけど、ことの成り行きの一日一日を知っているわけじゃないし、やっぱり、友達よりも、お店のスタッフよりも、実家の家族よりも近い距離でサポートしてくれる、ねぎらってくれるパートナーが欲しいな。なんて思って、誰かに話を聞いてもらいたくなった。

電話をかけようとしたけど、特にこの人、と思いつく人もいなかった。ラインを遡ったら一年前まで戻り、さすがに疎遠すぎる、と感じてあきらめた。

美容室に行きたいからいい髪形を探していたら、元カレ君のインスタにいきついてしまい、新しい彼女ができたことを知ってしまった。このタイミングで最悪だ。

なんなら、全国転勤の私は文字通り全国転勤で、出会いを求めたところで、自分の居場所がいつも期間限定だから、それなりに将来を考えられる人でなければ付き合おうと思えなくなってきているし、マッチングアプリで寂しさを埋め合わせるのは違うと感じた。前にマッチングアプリをしたときに異性の顔をみて、正直終わってるな、と思ってしまったのだ。いい外見で、いい性格で、なんていうことは、現実でもマッチングアプリでも難しいことなんだなって思った。出会いの数が変わるだけ。

このむなしさというか、誰かに話したいことがあるのに一人になってしまう状況は、アメリカに留学しているときと似ていた。

アメリカは孤独大国なのだ。広い国土、ドライな人間関係、明確な生活水準の差、そんなものが、一度社会から脱落したら敗者復活を難しくさせる要因となっている。復活したらアメリカンドリームなのがすごいところだけど。

今、プラットフォームビジネスのおかげで、ある程度会いたい人には会えるのかもしれないけど、そこで会える人たちって、本当にこの先自分の人生にとって有意義になる学びを教えてくれる人なのか？ポイントを絞れば、特定の知識が手に入ったり、人脈に救われる、ということは間違いなくあると思うけど、そういうテクニック的なことではなく、普通の人が求めているのは、リアルな人の温かさ、なんじゃないか。

なんかの研究で、ハグするとストレスが3分の1になると聞いたことがある。仕事に行く前にキスする夫婦の離婚率は低い、というのも聞いたことがある。

やっぱり、スキンシップが圧倒的にないのが、今の日本なのだ。

今は、若者ですら、付き合ってる人がいない人が半数を占めるし、単身世帯も増えているし、ひととの直接的なコミュニケーションがなくても、オンラインで生活が完結する。でもそれって、単純に寂しくないのか？人肌恋しいとか思わないのか？私は最近誰かといても一人に感じるようなことが多くて、つらくなってきた。明らかに、「自分と、それ以外の人。」という枠組みになってしまった。

日本はこのままでは終わる。

ハグとかキスとか恥ずかしいとか言ってる場合じゃないのだ。

人口が減る中でも、もっと幸福に生きれる方法はないのか？

政治家になって日本を変えるしかないのか？

自殺率が万年1位である国で生きる私たちは、なにか変えられないのか？

日本は、鬱になる人が多いけど、そういった人たちが精神科に行くことを冷ややかな目で見る傾向がある。そして、薬で一時的に神経コントロールして、時間かけて直していく、みたいなイメージが先行している。

果たして、実態はどうなっているのか。

その人自身を無条件に受け入れ、話を聞いてくれる場所がある、ということが肝心な気がして、私は心理学や鬱のこと、セラピーの勉強をしてみることにした。前からアロマの勉強はしていたけど、自分の会社に精神的な問題で休職退職する人が多すぎて、もはやそんな会社にいられないと感じて。

先進国であるけど、心は豊かではない。ずっと言われてきたことだ。よく幸福度が高い北欧の国は社会福祉が整っていて～というが、そういった国としてのあり方に加えて、ほかにももっとたくさん要素があると思う。

多分、これでNPO作れば解決できる、ということではないのも自分の中に見えている。多分、私のなかで、救えるのに救えていない人がいる。まだ周りの人をもっと幸せにできる。どうしたらいいか。

とりあえず明日から実家帰るか。帰ってゆっくり勉強しよう。

早く梅雨明けないかな。