2021年1月の記事一覧
GOLF:lesson3
2021/01/30
◼︎9番アイアン
クラブを構える姿勢
お尻を落とすのではなくて膝をゆるめる
手はお腹から拳1〜2個分離す
振り上げたときのL字
左手を軸にしたテコ
振り上げてすぐ左手首をLにしていくイメージ
◼︎ユーティリティ
アイアンより長い、軽い
アイアンよりも遠くに飛ばせるクラブ
手首L字テコができることで使いこなせる
◼︎注意すること
とにかく力まない
力まずに振ること
GOLF:lesson2
2021/01/27
◼︎9番アイアン
クラブの握り方の復習
ぎゅっと握りすぎない、力みすぎない
クラブを構える姿勢
前屈み、膝は少し曲げる
クラブが円を描いているのをイメージ
◼︎注意すること
手首がぴーんとまっすぐにならないように、思っているよりも下ろす
クラブの先を少し上げるイメージ(コイン1枚入るイメージ)をすると、手首を下げやすい
肩に力が入ると手首がまっすぐになってしまうので、
GOLF:lesson1
2021/01/24
◼︎9番アイアン(7番だったかも)クラブの握り方
左手→右手と作っていく
肩幅くらいの足幅で立つ
ボールが足のまんなかにくるようにする
◼︎クラブの振り方
終始腕を伸ばしておく
振り上げしたときのクラブは腕とL型に
左手でテコを使って振るイメージ
◼︎人工芝に貼ったガムテープを剥がす練習
ガムテープがジャバラっぽく剥がれると◯
芝を削るくらいをイメージ
◼︎注意する