トレーニングも程々に。
みなさんこんばんは
新卒トレーニーのこーすけです
今日は背中の痛みもとれて
久々に思い切りトレーニングできると思って
張り切ってジムいったんですよ
いつもより高重量でチェストプレスやってたら
なんか突然頭でプツンと切れる感覚があって、、笑
その瞬間頭がズキズキするのと
お腹が気持ち悪くなって、
今すごく気分悪いです。
なんか風邪ひき始めみたいな感覚です。
いやぁ。今日から思い切りトレーニングしようと思っていたのに、、
張り切りすぎましたね。笑
でもチェストプレス75kgで5.6回セット組めたので
僕の中では新記録更新しました。笑
それでちょっとテンションあがってしまって
勢い余ってガンガンやろうと思った矢先だったんですよ
やっぱり何事も程々に
欲をこきすぎたらいけませんね
これは高校の野球部の監督もよくいってたことです
欲こきすぎたらあかん
まさしく僕はもっといけるんじゃないかって
自分の力以上のことに挑戦してしまったんだと思います。笑
反省、反省
これからは何事もほどほどに笑
筋トレも焦らず自分のペースで継続していこうと思います
今日寝たら頭痛なおってますように