ぴんとなーす流ボディメイク

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ダイエットは日常生活を改善した結果が体形に反映されること、という考え方の元に、より美しいボディメイクの考え方やボディメイクの方法をお伝えしていきたいと思います。体を変えたい人は…

#ダイエット

こんにちは！前回の記事の通り、体重計を封印して、現在のありのままの写真は撮れたでしょう…

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こんにちは２０１９年コロナ騒動の始まりと共に、思わぬ形で２０ｋｇの減量に成功し、ボディ…

2年前