97日目　　痩せたいんですってよ！

北海道はだいぶ涼しくなってきた。油断してたら朝方とか肌寒い時もある。さすがにストーブはまだ炊かないが、道東の方などはわからない。
食欲の秋と言いますか、ヒグマなどは冬に備え活発に動き連日どこかで目撃されている。そんな中、我が娘スジ子は、勉強頑張る、とも息巻いているが、それ以上に痩せたい！と鼻息荒く目標を語るのだった。

娘から見たらわたしは栄養管理トレーナー的位置付けらしく、色々注文を付けてきた。
まず、もう学校で間食しないんだそうな。
してたんかい、というツッコミはともかく、確かにニ時間目終了あたりで小腹が減るのはわからんでもない。朝はバタバタであんまりしっかり朝食取れない日もあるので。
で、小腹を満たすためにおにぎりではなく温かいスープが飲みたいんだそう。彼女の考えだと、飲み物は間食には当たらないらしい。確かに水分補給のための飲み物は間食という位置付けではないが、しかし味噌汁やポタージュスープなどはその分類に含まれるのか。コップで出てくる、コーヒーやココアの自販機にはコーンポタージュもあったような気もするが…。というわけで今日のメニュー。

①十五穀米おにぎり（中は梅、チャーシューマヨ）
②卵焼き
③ホタテバター焼き
④トマトときゅうり中華クラゲ和え
⑤カップ味噌汁（を溶いてスープジャーに入れる）
おにぎりは、写真では四つもあるが、実際は朝食として食べてもいます。

チャーシューマヨ入りおにぎりが美味しかったそう。ホタテバター焼きも良かったそうです。