ノート初心者さんのためのMonthlyノートレッスン
cafeでのひとりノート時間で人生激変
久保田あやです
潜在意識とノートを実践して
自分を愛し、癒し、満たすことで
楽しく現実想像をしていき
願いを叶える私になる方法を
お伝えしています
看護師25年
1万人以上の患者さんに寄り添う
小学生ママ
自分の声を聴く
Monthlyノートレッスン
My Diving Journey
募集中です♡
・ノートを書くと何がいいの
・ノートには何を書いたらいいの
・ノートを続ける自信がない
・どうやってノートをはじめるの
・書き込んで自分を知る本や
恋愛がうまくいく本を買ったけど
数ページしか書けなかった
私がノートを好きなことを
知っている人が多いので
そんな質問を良く聞きます
4年前に自己対話ノートを始める前は
ノートも続かず、何を書いたらいいのか
書き込みの本を買っても、自分の気持ちなど
数行しか書けなかったのを思い出します
ノートに書けるようになるのも
ノートを続けられるようになるのも
大事なことは
「自分の声を聴くこと」
なんです
自分の声を聴こえてないから
何も書くことがなかったり
書き込み式の本の質問にも
答えられないのです
過去の私は、自分の声よりも
人からの評価が優先でした
人から好かれることに
一生懸命で自分を押し殺す毎日
自分の声を聴かないから
まあまあ満足のいく生活をしていても
物足りなさを感じたり
自分に自信がなく、仕事も
パートナーシップも子育てもお金も
なんで満足いかないんだろう
そう思っていました
自分の声を聴くためにも
ノートで自分と対話していくのは
本当におススメです
もっと多くの人に
自分の声を聴いて
自分を大切にして
心からホッとできる毎日を
過ごしてもらいたいと思っています
でも、ノートをはじめたくても
何からしたらいいのか
どうやったらいいのか
そういう方のために
今回Monthiyノートレッスンを
開きたいと思いました
あなたは、何をしている時が
１番幸せですが
自分は何が好きで嫌いですか
今、何を思っていますか？
この質問にスラスラ答えられますか？
実は、こんな簡単なことなのに
自分の声に蓋をして生きてきたので
最初の質問にも私は
答えられない状態でした
「自分の声を聴く」
ここをしっかりしたことで
私の人生は変わってきました
「自分の声を聴く」とは
自分の感情・感覚を丁寧にみていくこと
自分を優先して
自分を知ろうとすること
ノートを使って実践していくのが
今回のMonthlyノートレッスンです
私が、自己対話ノートを学んだのが
４年前ぐらい
そこから、コツコツノートを書いて
自分の声を聴くことを大切にしてきました
ノートを続けていく中で
もっと、自分を深く知りたいと思い
８月にみかさんのノート講座を受講しました
この33日間ノートで自分の声を
より深く聴いたことで
現実の世界のステージが
変わったのを感じました
あんなに、パートナーに甘えるのが
苦手だったのに
外出することを素直にお願いできるようになり
仕事も忙しく、苦しい感情がでても
自分の好きな働き方を見つめ直せ
お金の臨時収入もあり
クラブランジ付きの部屋に泊まり
お金を受け取る器を大きくでき
自分の身に着ける物を見直し
何を身に着けたいかを大切にできるように
なりました
この自分自身が変化を感じ
よりノートが好きになり
「自分の声を聴く」ツールとしての
ノートの始め方を
あなたに届けたいと思い
Monthlyノートレッスンを開くことにしました
現在は、継続講座を受講して
ノートの書き方を学んだクライアント様からは
＊自分がこんな風に思っているんだと
改めて感じることができました
＊自分の好きを少しづつ生活に
取り入れることができました
＊自分の思っていることを知ることで
安心することができるようになった
＊先延ばしにしていた問題に
取り組むことができ解決できた
とのお声をいただきました
大きな変化の声をいただいて
とっても嬉しかったです
【こんな方におすすめ】
＊ノートが続かない
＊ノートに何を書いたらいいかわからない
＊自分の好き、嫌いがわからない
＊ノートを書く時間がない
＊幸せを感じたい
＊自分を好きになりたい
＊お金の不安をなくしたい
＊愛されたい
＊楽しく働きたい
＊願いを叶えていきたい
＊子育てを楽しみたい
こんな悩みがある方は
ノートレッスンでお会いしましょう
書く方法よりも
自分の声を聴いて
ホッとできる心を作る方を選んで
いくことの方がとても大事です
私のMonthiyノートレッスンでは
ノートの始め方はひとりひとり
じっくりお教えしたいので
個別セッションをします
ノートを書くつまずきポイントは
人それぞれなので
個別でゆっくり対応したいと思っています
私の書いたノートのシェアもしていきますし
自分の心の声に聴いていくワークも
出していきますね
ノート好きの仲間を増やしたいとの思いで
今回参加して下さった方みなさんと
ワークのシェアと１回グルコンをして
交流もしてもらいと思っています
グルコンの日は
参加した人みんなで調整して
日程を決めていこうと
思っています
Facebookやグルコンなどで
人の話を聞くことで
自分の手放しポイントがわかったり
自分の心の声を聴こえ
やすくなったり
潜在意識を通して繋がることで
変化も一人の時より
大きく変わります
人と関わるからこそ
自分を知る手助けになります
【講座後の変化】
＊ノートを楽しく継続できている
＊自分の心の声がはっきり聞こえる
＊自分の好き、嫌いがわかる
＊自分をより知ることができる
＊自分の手放しポイントがわかる
＊現実の世界が望む世界へ変わってくる
＊仕事が楽しくなる
＊苦手な人がいなくなる
＊良好な人間関係が生まれる
＊お金の不安がなくなる
＊子育てが楽しくなる
＊愛する愛されるハードルが下がる
＊幸せ、愛、豊かさを体感できる
【Monthlyレッスン詳細】
初回個別セッションから
１ヶ月間
Facebookで質問し放題
お申込みいただいた方から
・はじめに準備すること
・自己対話ノートの書き方
・タイムマネージメント
・継続のコツ
・感謝ワーク
・24粒の書き方
の動画5本をお送りします
動画だけでも1万円以上の
価値があります
個別セッション・グルコン開催（ZOOM使用）
個別セッション2回
グルコン1回
個別セッション予定日
木曜日・金曜日20時30分～60分
土曜日・日曜日10時30分～14時の間の60分
それ以外ご希望の時は
言っていただければ検討させていただきます
セッション日の変更は１回までに
させていただきます
グルコンは参加者で日程を決めます
アーカイブをお渡しいたします
料金
33000円（税込み）
30日までのお申込みで27500円（税込み）
公式LINEの方は特別価格でご提供です
銀行振り込み
（振り込み手数料のご負担をお願いします）
クレジットカード
（手数料いただきます）
いづれか選択可
定員
3名様
キャンセルポリシー
お申し込み後5日以内での
お支払いをお願いしています
支払い後のキャンセル時に
返金いたしませんのでご了承
よろしくお願いいたします
ノートを通して、自分の声を聴く
練習をしていきましょう
ノートの始め方を知り
自分の声を聴くお稽古を
１ヶ月続けていきましょう
自分一人で悩んでも
グルコンや質問サイトで
悩みをすぐに解決して
行動しやすくなります
今までの聞いてこなかった
たくさんの声をきいてあげ
自分を好きになり
あなたのままで愛される
そんな体験を一緒にできるのを
楽しみにしています
自分の好きなノートを一緒に
楽しめているのが1番嬉しい♡