ご訪問ありがとうございます cafeでのひとりノート時間で人生激変 久保田あやです 私は、平日週4日精神科訪問看護師として働いています 15時30分に帰宅してから大好きな自分ビジネスのブログを書いたりインスタの投稿を準備したりサービスの資料作りなどしています そして、平日の1日お休みがあるので毎週の眼科通いが終わった後は 自分の好きなcafeでのノートタイムに時間を使うことが多いです ドライブして少し遠い所の行きたかったカフェに行くのも楽しみ 平日にドライブ、カ
cafeでのひとりノート時間で人生激変 久保田あやです 現在募集中のMonthiyノートレッスン My Diving Journey 30日まで募集期間延長しました♡ 詳細はこちらをクリック↓↓ ノート初心者さんのためのMonthlyノートレッスン｜くぼたあや (note.com) 週末は、継続講座最終日でした 長い間伴走させていただき クライアント様には感謝です 講座中に家族間で大きな問題がおき 心が揺さぶられることがあった クライアント様ですが・・・ ノートを
cafeでのひとりノート時間で人生激変 久保田あやです 潜在意識とノートを実践して 自分を愛し、癒し、満たすことで 楽しく現実想像をしていき 願いを叶える私になる方法を お伝えしています 看護師25年 1万人以上の患者さんに寄り添う 小学生ママ 私の自己紹介はこちら 自分の声を聴く Monthlyノートレッスン My Diving Journey 募集中です♡ ・ノートを書くと何がいいの ・ノートには何を書いたらいいの ・ノートを続ける自信がない ・どうやってノー
私には小学4年生の娘がいます 娘は公文の習い事をしています 公文は、毎日宿題がでます 学校の宿題の他に公文の宿題をさせるのが大変と 話を聞きます 私の娘はというと、 本当は毎日宿題をしないといけないのですが いつするのかを自分で決めてやらない日もあります 私の中では、それも良しとしています やりたくない日もあるでしょうから そこは、何もいいません それと、娘の宿題の取り組み具合をみて 公文の先生に相談し 宿題の枚数を増減させています 家の宿題は苦労しない量でを心がけてい
心が疲れている時は、攻撃的になってしまうこと ありませんか？ 「何でわかってくれないの？」 「言わないとわからないの？」 「あんな言い方どうかしている」 他人に対して攻撃的になってしまう そして 「どうして余裕がないの私」 「なんでできないのよ私」 「イライラして最低だ私」 と自分へも攻撃してしまう 以前の私も職場で 他人にも自分にも攻撃してしまい 結局苦しくなり退職したことがあります その時を思い出すと苦しいし 一緒に働いていたスタッフにも申し訳ない そんな私がノ
年末に向けて世間がせわしなくなってきたり クリスマスや正月といった行事も多くなり 感情が動きやすいかもしれません 自分の幸せに感情が動くのはとても良いことですが 悲しくなったり、周りの人と比べてしまったりして 落ち込んだりモヤモヤしたりすることもあります 私もクリスマスに独身で看護師の仕事をしている 時に、恋人同士や結婚して家族がいる人など羨ましく悲しくなったこともありました 皆は冬休みなのに働かなくてはいけないこともあり やさぐれたこともありました（笑） そんな時に
前までの私は 自分が何を好きで 何が楽しくて 何が居心地の良いことなのか？ 全然わかっていなかったんです 自分の基準がなく 無意識に社会の基準 他者の基準を採用していたから 疑うこともなく、こうしていれば 間違いがなく安心だから！ということで選んでいたんです だから、いくらそれで満たしても 私の好きや心地良さじゃないから 満足できていなかったんです 自分の好き、楽しいがわかってくると 日常でも楽しさや好きで満たされていく 自分で楽しさを創っていくのです そうする
秋なのに今日は日中暑かったですね 朝も活くて寝苦しくて起きてしまった もう少し涼しくなって、秋のファッションを楽しみたいですね 今日は、疲れる生き方をしていたなと思った時に無意識にしていた思考についてお話ししますね 人の顔色ばかりみたり、人の言動に一喜一憂したり、人からの承認を得るための言動をしていたり、以前の私は疲れる生き方をしていました 自分ではなく他人にしてもらおう意識の強かった私は 無意識に相手をコントロールしようとしていたんですよね 私が思うとおりに相手が動か
仕事が始まる月曜日は、 エネルギーが出にくいことがありませんか？ 私もだいたい月曜日はエネルギーが出なくて、 この日は朝からのんびりモードです。 以前の私ならば、人のために働くなくちゃ 曜日関係なく無理やりエネルギー上げていかなくちゃ 怠けてると思われたくない 人より多く働かなくちゃ認められない 本当の自分の心を無視して、無意識に ○○しなくちゃ星人を発動していたわけです 人にばかり認められたくて頑張っていた昔の私 よくやっていたと褒めてあげたい 結局この頑張りは体を
週末は以前勤めていた病院の同期との ランチ会へ行って来ました。 コロナ禍ではなかなか会えなかったので こうして気軽に会えるようになって良かった 病院の同期とは言っても 私は中途採用での病棟配属だったため いろいろ教えてもらい 楽しくキャリアを積むことができました 今回のランチ会では娘も参加 こうして家族ぐるみで付き合えることが 本当に感謝です 今でも看護師として働いている私たちですが 忙しい大変な仕事をしていて 病棟で働いている時は集まれば愚痴も少しはありましたが 今で
突然ですが 真面目って悪いイメージがありますか？ 私は、真面目と言われるのが好きだったんです 子供のころから私は、真面目に生きてきました 好きで真面目に生きてきたのかと思っていたのですが 最近違うかも？と思えてきたんです 真面目な子って大人にとっても周りの友人からも よく見られるから、自分を良く見せるのにとっても 有効だったように感じます 結局、自分のダメな部分を見せたくないから 真面目で武装していたようなものです 人の目を気にせずに 自分の好きの中で生きると決めても
こんにちは 周波数を整えること、周波数を上げるお手伝いをしているくぼたあやです 周波数を整えると何でいいの？ 周波数がとても大切だと気が付いたのは、マインドやスピリチュアルを学んで実践していくなかで、今の現実を変えたいなら環境という外側を変えるのではなく、周波数という自分の内側を変えるのが大切だと感じました。 私は、すぐにネガティブ思考になり周波数も下がってしまいます。それが、現実として現れてしまうんです 例えば、車を運転中に道が混んでいたりしてイライラして待ち合
オタマジャクシみたいな雲☁だな！ 今日も朝5時に起床できた。日の出が遅くなったなと季節が秋になっているのを感じる でも、日中は暑い(汗) 今日も塩飴なめて楽しく頑張ろう
今日は、体のメンテナンスデイ！ その前に久しぶりにカフェで読書 「今宵も喫茶ドードーのキッチンで」を読みます
