ママ起業家の私が実践する、AIを使った24時間の過ごし方🕰️🤖
こんばんは、田中理恵です！🌙✨
いつものように、心地よい香りのカフェラテを片手に、
今夜もブログを綴っています☕️
昨日は
「2025年のAIトレンドを先取り！今から準備すべき5つのこと🔮🚀」
というテーマでお話ししましたね。
今日は、その未来のAIトレンドを踏まえつつ、現在の私の日常生活をご紹介します。
AIを活用したママ起業家の1日
朝、昼、夜とどのようにAIを活用しているのか、
具体的にお話ししますね。
朝の部：6:00 - 12:00
6:00 起床・朝食準備🌄
AIアシスタントが最適な起床時間を提案
スマート冷蔵庫のAIが食材の在庫を確認し、朝食メニューを提案
7:00 子どもたちの準備・送り出し🏫
AIスケジューラーが今日の予定を音声でお知らせ
子どもの宿題をAIチャットボットでサポート
8:00 自己啓発の時間📚
AI推奨の記事や本を15分間読書
音声AIでポッドキャストを聴きながら身支度
9:00 仕事開始💼
AIが優先タスクをリストアップ
音声認識AIで会議の議事録を自動作成
11:00 コンテンツ制作✍️
AI画像生成ツールで、SNS投稿用の画像を作成
自然言語処理AIで、ブログ記事の下書きを生成
昼の部：12:00 - 18:00
12:00 ランチミーティング🍽️
AIレストラン推奨システムで、ミーティングに適した場所を選択
音声AIで会話を録音し、後でキーポイントを抽出
14:00 顧客対応📞
AIチャットボットが基本的な問い合わせに対応
感情分析AIで顧客の満足度をリアルタイムで確認
16:00 子どもたちの帰宅・家事🏠
スマートホームAIが最適な室温と照明を設定
AIロボット掃除機が自動で掃除を開始
17:00 家族の時間👨👩👧👦
AI推奨の家族向けゲームやアクティビティを実施
多言語AIを使って、家族で外国語学習
夜の部：18:00 - 就寝
18:00 夕食準備・団欒🍳
AIレシピ提案システムで、栄養バランスの取れた夕食メニューを決定
スマート調理器具がAIサポートで調理をアシスト
20:00 仕事の締めくくり💻
AIデータ分析ツールで、1日の業績を確認
自然言語処理AIで、明日のTo-Doリストを生成
21:00 自己投資の時間🌠
AIパーソナルトレーナーと一緒にエクササイズ
AIによる睡眠分析で、最適な就寝時間を提案
22:00 就寝準備🛌
スマートベッドがAIで最適な寝具の温度と硬さを調整
瞑想アプリのAIが、その日の疲労度に合わせたプログラムを提案
AIと人間のバランス
このように、私の1日の中で、
AIは大きな役割を果たしています。
でも、大切なのは「AIに使われる」のではなく、「AIを賢く使う」こと。
例えば、家族との時間では、スマートフォンは意識的に離れ、
直接的なコミュニケーションを大切にしています。
また、創造的な仕事は、AIの提案を参考にしつつも、
最終的には人間の感性で判断するようにしています。
昨日お話しした2025年のAIトレンドを見据えつつ、
現在のAI技術でできることを最大限に活用。
そして、人間にしかできない価値を大切にする。
それが私のAIとの付き合い方です。
家族との協力
この生活リズムは、家族の協力なしには成り立ちません。
夫は主にデータ分析とAIツールの選定を担当し、
子どもたちもAIを学びながら家事の一部を手伝ってくれています。
週1回の家族会議では、
新しいAIツールの導入について話し合ったり、
AIの使い方のルールを確認したりしています。
みなさんへのメッセージ
AIは便利なツールですが、
それを使いこなすのは私たち人間です。
自分の生活リズムやニーズに合わせて、
少しずつAIを取り入れていくのがおすすめです。
最初は「AIなんて難しそう...」と思うかもしれません。
でも、子育てや家事の合間にでも少しずつ学んでいけば、
必ず使いこなせるようになりますよ！
明日の予告
さて、明日のブログでは
「涙の挫折から大逆転。CAO養成講座で見つけた自分の可能性😢➡️😊」
というテーマでお話しする予定です。
今日お話しした日常生活を送れるようになるまでの道のりは、
決して平坦ではありませんでした。
大きな挫折を経験し、何度も諦めかけた時期もあります。
でも、CAO（Chief AI Officer）養成講座との出会いが、
私の人生を大きく変えたんです。
明日は、その経験と、
そこから学んだことをシェアしたいと思います。
挫折を経験している方、新しいことに挑戦したい方、
必見の内容になると思いますよ！
今日のブログはいかがでしたか？
みなさんの日常生活の中で、
AIをどのように活用していますか？
また、これから取り入れてみたいAI技術はありますか？
ぜひコメント欄でシェアしてくださいね💕
それでは、また明日！おやすみなさい😴🌙