断捨離による心身の効果
断捨離は
心なスッキリ感: 物が減ることで心が軽くなり、ストレスが軽減されます。
集中力の向上: 整理整頓された環境は、集中力を高め、効率的に作業が進みます。
健康効果: 物理的な空間が整うことで、掃除がしやすくなり、健康的な生活を維持できます。
断捨離の持続方法断捨離は一度行うだけでなく、継続することが重要！
定期的な見直し: 月に一度、持ち物を見直す時間を作ります。
物を増やさない: 新しい物を買う前に、本当に必要かを考えます。
使ったら元に戻す: 使った物を元の場所に戻す習慣を身につけます。
運気向上のメカニズム
断捨離により、住環境の気の流れが良くなり、運気が向上するとされています。不必要な物が溜まるとエネルギーの流れが滞りやすくなりますが、物を減らすことで新しいエネルギーが流れ込みやすくなるのです。
物理的な空間だけでなく、心の中も整理し、運気を向上させる力があります。ぜひ、今回のブログを参考にして、断捨離を実践してみてください。
スケジュールを立て、無理なく実践
2024.7.18 リビングとデスク周りの断捨離。
合計６袋の洋服や本、不要な資料、小物を捨てることができた。
