【親への恨み憎しみを原動力に】

「自分の人生を絡め取られてしまってなるものか」「親の亡霊に操られてなるものか」「この身を支配、操作されてなるものか」

ACアダルトチルドレン 共依存の私が何とかここから脱出できたのは、こんな恨み憎しみが原動力になっていたようだ。それほど親を忌み嫌っていた。

機能不全家族お得意の非言語コミュニケーション。表情、ため息、仕草、大きな音、様々な非言語メッセージ。
笑顔も言葉かけもスキンシップもない親子。
そのくせ過干渉、先回りの世話焼き。

逃げるように家を飛び出し一人暮らし。早く自分で稼げるようになりたかった。親から離れたかった。

離れても大人になっても、結婚しても子どもができてもなお親からもらった価値観、生活習慣、他者とのコミュニケーションの取り方、認知の歪み、嗜癖、歪んだ自己像、自己評価、低い自尊心…はこの身に纏わりついていた。振り払っても絡みついた。

要らないものばかりもらっていた。これを全て捨てようとした。

カウンセリングで自分の謎を解きパズルの足りないピースを探し、捨てたら私には何も残らなかった。

生き直し、生まれ変わりをしなければならなかった。そのための「師」を探し、出会った。それを真似た。

他者とのコミュニケーションとはこうなるのか、言葉はこう使うのか、感情はこう表現するのか…。

今ようやく落ち着いて過ごしている。

AC 共依存と決別するのに15年以上。こんなにも長い時間と手間がかかるとは思わなかった。