心と身体のつながり

どーも、あんどぅです。

昨日もあんどぅはあんどぅで、明日もあんどぅはあんどぅです。

私は私以上にはなれなくて、私以下にもなれないのです。

私はずーっと私です。

コジコジもそう言ってました。

（コジコジ／さくらももこ）

私はね、心の揺れ動きが好きなんですよ。
悩んだり、困ったり、苦しかったり、辛かったり、、、、、世の中はうまくいくことばかりではないですよね。

恋に破れたり、就活や転職がうまくいかなかったり、仕事で失敗してしまったり、試験に落ちたり、、、、、世の中はうまくいくことばかりではありません。

子どもが欲しいけどなかなか出来なかったり、起業したいけど勇気がなかったり、患者さんのために何か始めたいのに上司に止められたり、お金は欲しいんだけど稼ぎ方がわからなかったり、、、、、世の中はうまくいかないことばかりです。

僕は人の気持ちの揺らぎとか結構好きでさ。

言葉は氷山の一角だと思っていて、その奥にある莫大な心の揺れ動きとか気になるのよ。

言うなればプリンをスプーンですくった時に本体がプリンプリンするじゃん？そのプリンのプリンプリンが好きん好きんってことよ。

— あんどぅ🐯100%凡人 (@andyou_andme) February 21, 2020

でも、まぁ、理学療法士ってさ。
心についての専門家とは言えないですよね。
心理系なら今なら公認心理師っていう国家資格ありますし。

どちらかというと身体を物理的に、運動生理学的に、神経科学的に捉えていくことに長けていると思うんです。

しかし！

しかしですよ！！

心と身体は別物である！
という心身二元論的な考え方には疑問でしかないんです。

▼嬉しい姿勢／悲しい姿勢

例えば下の写真を見比べて欲しいんです。
楽しい時、幸せな時・・・どんな姿勢になるでしょう？？

おそらく左側の写真のような姿勢になると思います。
ハッピーな時に背中を丸めて、首はうなだれ、視線は下を向く・・・ってことはないわけです。

では逆に悲しい時、悩んでいる時・・・どんな姿勢になるでしょうか？？

ネガティブな感情に包まれている時には意識しない限り背筋を伸ばして、上を向き、両手を掲げるような姿勢にはならないんですわ。

これだけで心と身体は切り離せないってことはわかっていただけると思います。

でも、ここで疑問が出てきます。

悲しいから悲しい姿勢をとるのか？
嬉しいから嬉しい姿勢をとるのか？

▼心が先か？動きが先か？

「嬉しいから笑うんじゃない。笑うから嬉しいんだ。悲しくても広角を上げれば脳が勘違いする！」みたいな話は聞いたことありますか？

何のセリフか分かんないんですけどww

これが本当なのであれば私たちは心よりも動きが先ってことになります。