アンチ筋膜理論

どーも、アンディです。
最近ニックネーム（？）を「アンドゥ」から「アンディ」に変更しました！！笑

不意に「アンディ」に改名しました。かっこよくない？

たぶん、そのうちカカト落としとか斬影拳とか使い始めちゃうんだろうなぁ。 pic.twitter.com/kLRZzP21jc

— アンディ🌴Andy (@andyou_andme) September 19, 2019

アンディ・フグ知ってますか？
アンディ・ボガード知ってますか？

まぁ、知らなくても何にも問題なく生きていけるので気にしなくていいんですけど（笑）

さて、本日は筋膜についてお送りします。

筋膜といえば9月中にphysio365を購読していると以下の記事が読めます！

これを踏まえて本日はアンチ筋膜の記事を書きます！！！！（デデンっ

かと言って、なかなか全てを網羅して読むのも大変だとは思うのでさらっっっとおさらいしておきますね！！

ちょいちょい言葉の定義が違ってそうなんだけど、同じ言葉を使って言い争ってたりするのも見かけるので・・・今回の記事内である程度の前提知識を持った上でお読みください。

１．筋膜って何？