ブランコを漕げない私

脚で反動をつけなくてもブランコは漕げる

コーチングで、先生は そうおっしゃった。

脚で反動をつけているうちは、本当の意味で
ブランコを漕げている状態とは言えないんだって。

ずっと膝下の曲げ伸ばしによる反動でブランコを漕いでいた私は、確かめるために公園に立ち寄った。

脚を使わないでブランコは漕げるのか？

漕げた。

背骨が波打つと漕げる。
（詳細は先生にお尋ねください）

体幹が使えると漕げる。

（漕げるんだ）

ちょっとびっくりしながらブランコを降りた。

歩いている時、またちょっとびっくりした。

脚が振り子みたいに動いている。

反動を使わずにブランコが漕げる身体にしておくと
歩く時、脚が胴体の下でプランプラン揺れる。

脚が良い意味で自由になった感覚。

そのまま、別のお稽古に行った。

またちょっとびっくりした。

身体が振られなくなったから。

右足から左足に踏み換える時、左足から右足に踏み換える時、どうしても身体がぐらついていたんだけど、

反動つけずにブランコが漕げる身体だと、振られないんだ。
ずっと腰が真ん中にいられるって言うのかな？
左、右って揺さぶられないの。

ブランコが漕げる身体だと、いろんな良いことが起こるみたい。

本当にブランコが漕げる身体の腰の位置

腰が入った状態って、
もしかしたらこの場所なのかもしれないな。