得意分野で力を出すために、更に体調管理に努めている。早く寝る！！！聞くと足を攣る方が増えてきている。ミネラル不足、寝汗と寒暖差だろうとは思うけど睡眠に勝る回復はないので、皆さんも短い時間でも心穏やかによく休んでくださいませませ。https://www.c-takinogawa.jp/column/016.html