271.アドレナリン全開

アドレナリン全開

月曜日…仕事の話をしたらいけないのだが、9:30-13:20中野
14:00-14:30,15:15-16:00渋谷
17:00-18:00赤坂というのが定番の日。

中野から渋谷への移動は着替え込みなので、13:29の総武線に乗って13:53まで施設の上にいて57分にはプールサイドに立つという、とにかく足と心臓にくる月曜日。この中野から渋谷の時間を急ぐということが第一命題の1日だ。指導的にはさほど辛くない。

急ぐ日のくせに色々電話したり、お昼ご飯食べていたり5分くらい　空白　時間を作っているのだが。今日は人身事故でそれが叶わなかった。すぐ復旧したから、多くの方の足に打撃になるようなことはなかったかな？と感じた。

私がいけないのだが、検診の受診票が行方不明で、(いつもだいたいこのへんって適当におくからこうなる)朝から不安でてんてこまい。区の健康課に電話して繋がらず…明日の検診を逃しても別の日程はあるけど、明日行きたいんだもん！っていうのがあって。1人目黒を楽しみにしていたので、ショックもあって。

泳いでいなかったら、頭が沸騰していたわ！というくらいの、不安全開で大急ぎの指導を開始3分前に着いて、あら、先生早いね！と言ってもらって終えた。はぁー良かった。

スケジュールの話をしたりして、残す指導はあと2人となった時に不安に思うことにも疲れ始めて、ま、いっか。となった。知らぬ間に肩や首に姿勢の方まで歪んで。あらあら、人に言うくせに自分ができていないわ…いかんいかん。と反省し、赤坂に行った。

目や顔の動きや仕草、支度にかかる時間などメンタルが影響することって、挙げればきりのないほどある。私のように自分で強烈なプレッシャーをかけて、セルリアンの坂を駆け上がれなくなったら一般人という、自己のプライドに賭けた意地がなかったら、生徒さんに14:15からにしてーとか、
辛いんで無理ですとか平気でいっちゃうだろうなって。

余談だがラスト前の生徒さん、いつもより支度が遅かった。先生として生徒さんの体調や心の変化はこのような所から察している。ひた隠しに一生懸命来てくださったのだからレッスンをして、帰り際に、軽く声をかけているが泣き出さんばかりのお辛い境遇だったようだ。

そんなことで体の温度も変わります。(確か、血圧が上がることで、)冷たくなるんだ。

心穏やかな時は暖かい。温かいかな？ご本人の周りもほんわかするんだよね。

血圧が高いっていう生徒さん、大体心配性が過ぎているか、もしくは、いつもイライラしている。

水泳を通じてそのようなストレスを水に流し、多少でも内科的な血圧のコントロールにお役に立てないか？と、後は痛みのコントロールで整形外科的な話も出来ますよ！とある店舗で情報流してみた。興味持ってもらえたらリラックスとリハビリの方から入れられる。

10年に1度あるかないか？の不安マックスを経験し、これが毎日の人があそこにも、ここにも、そこにもいるんだ。と考えたら、このズボラな性格も多少はお役に立てるかな？

お土産の都電最中を見ながら。
10年前、私はいつもイライラだったし、今よりもっと時間にも仕事にも余裕があるのに、心にゆとりがなく、○○しなきゃ！を日に1000回くらい言っていた。永田町の長いエスカレーター、あれを健康の証としていた。
とにかく体中痛くて痛くて、それでも記録を出さなくちゃだったから。

それを辞めて心穏やかに…………
話せば長いが、さまざまな工夫をしてきた。
良いと言われることは全部やってみた。
まぁすぐ喉元過ぎれば…で、忘れちゃうんだけどね。
今実りとなって、スタッフのみんな、生徒さん、noteのお友達、幸せの輪の中に入れてもらっている。嬉しいし楽しいしかけがえがないし、ありがとうだし。
いつ死んでも後悔しない。笑笑
あ、いや、シドニーと福岡にはいく。。。

明日は満月。
心の底から今が一番幸せだ。

明日は家の下に咲くピンクの百合を写真に収めたい。
月光浴　気持ちがいいよー