旦那飯は韓国料理116豚肉と白ネギの炒めものと、感謝を習慣化する大切さのなはし

今日は肉が食べたいと思っていたら、晩御飯が豚バラとロースの白ネギ炒めだった❗️
あっと言う間に完食。
美味しいものは、すぐになくなります。
ご馳走さまでした。感謝。

我が家では、晩御飯を作ってくれる人に対して「ありがとう」と言います。
決め事ではなく、ご飯を作るのが大変だということがわかっているからと、あたりまえではないと感じているからです。

お母さんがご飯を作る、当たり前と思われているようなことほど「ありがとう」と感謝されたら嬉しくないですか？

自分がほしいものは、他の人にそれを施すことによってまた自分にもかえってくる。
言葉もそうです。
言われたい言葉を相手に言っていくようにすれば、相手からも言われるようになりますよ。

感謝の心を習慣化するために、毎日5つ日記に書きつづけると、当たり前と思われるようなことにも感謝できるようになる。と聞いたので、やってみようと思います。

メンタルバンクはめんどくさくなり結局、続けられなかったけれど、これならできそう ←ほんまかいな(笑)

1.家族が元気だった
2.旦那飯が美味しかった
3.寒修行に行けた
4.ヨガが楽しかった
5.嫌な気持ちにならなかった

感謝するだけで、あ～、いい日だったと、嬉しい気持ちで、よく眠れそうな気がするわ～。←すぐその気になる単純バカ(笑)